¿Cómo mantener sano el cuero cabelludo? Consejos para favorecer el crecimiento y la retención de la longitud

Un cabello saludable comienza en el cuero cabelludo. Piensa en tu cabello como un jardín, con flores que tienen raíces en la tierra. ¡Tu cuero cabelludo es la tierra para tu cabello! Sin una tierra saludable que esté llena de nutrientes y oxígeno, y libre de contaminantes y bacterias dañinas, un jardín nunca lucirá su mejor aspecto. De la misma manera, la salud de tu cabello es un reflejo de la salud de tu cuero cabelludo. Entonces, ¿qué hace que un cuero cabelludo sea saludable? ¡Estamos aquí para contártelo en esta guía!

5 elementos de un cuero cabelludo saludable

1. ¡Tu cuero cabelludo necesita hidratación!

Tu cuero cabelludo contiene glándulas sebáceas que producen sebo, un aceite natural que lubrica la hebra de cabello a medida que crece. El sebo es esencial para un cabello saludable e hidratado. Si este aceite se elimina del cuero cabelludo, tu cabello quedará seco y será más difícil de manejar.

Cómo hidratar tu cuero cabelludo:

• Trata tu cuero cabelludo con aceites beneficiosos como el Suero de Crecimiento de aceite de ricino negro jamaicano de NaturAll, 3 o 4 veces a la semana. El Suero de Crecimiento JBCO contiene aceite de jojoba, que imita el sebo, junto con otros aceites que mantienen tus raíces y tu cuero cabelludo hidratados y promueven el crecimiento. 
• No te laves el cabello con demasiada frecuencia (el champú elimina el sebo de tu cuero cabelludo.)
• Lávate con un champú natural y sin sulfatos que no elimine la hidratación ni dañe tu cabello. Recomendamos el Champú Limpiador de Aguacate y Kiwi de NaturAll.
• Enriquece tu dieta con omega-3 y aceites de pescado para ayudar a mantener tu cuero cabelludo hidratado y equilibrado.

2. Tu cuero cabelludo tiene un equilibrio de pH.

El pH saludable del cuero cabelludo oscila entre 4 y 5. El pH del cuero cabelludo es esencial para retener la humedad en tu cabello. La acidez hace que la cutícula del cabello se aplane, ayudándolo a retener la humedad. Si el cuero cabelludo es demasiado básico/alcalino, la cutícula se abre y el cabello se seca más rápidamente [Fuente]. Esta acidez objetivo también hace que el cabello sea menos propenso a los enredos, y un equilibrio de pH es óptimo para prevenir el crecimiento de bacterias y hongos. Muchos productos tienen un pH extremadamente alto que altera el equilibrio del cuero cabelludo. Sin embargo, los productos con un pH muy bajo pueden degradar tu cabello y piel.

Cómo mantener el equilibrio del pH de tu cuero cabelludo:

• Usa productos que imiten el pH objetivo de tu cuero cabelludo.
• Aléjate de los productos alcalinos (especialmente de los champús agresivos.)
• Haz un tratamiento con vinagre de sidra de manzana para restaurar el equilibrio del pH.

3. Mantén limpio tu cuero cabelludo.

El aceite, los productos para el cabello, las células muertas de la piel y la suciedad se acumulan fácilmente y obstruyen los poros y los folículos de tu cuero cabelludo. Esto irrita el cuero cabelludo, impide el crecimiento del cabello y crea un refugio para que crezcan hongos y bacterias. Los hongos, las bacterias y otras infecciones pueden causar caspa, picazón, irritación y muchos otros problemas. ¡Así que mantén limpio tu cuero cabelludo!

Cómo mantener limpio tu cuero cabelludo:

• Limpia tu cuero cabelludo regularmente con un champú clarificante (recomendamos una vez cada 1-2 semanas con el Champú de Aguacate y Kiwi de NaturAll Club, que limpia el cuero cabelludo sin eliminar la hidratación.)
• Usa aceite de árbol de té (un ingrediente en nuestro Acondicionador Profundo de Aguacate para Cabello Seco) para combatir el crecimiento bacteriano.
• El vinagre de sidra de manzana es clarificante y antimicrobiano, así que haz un enjuague con vinagre de sidra de manzana ocasional para mantener limpio tu cuero cabelludo.
• Exfolia tu cuero cabelludo regularmente con un exfoliante capilar.
• Evita los productos con siliconas o aceite mineral, que recubren el cabello y se acumulan en el cuero cabelludo.

4. Mantén la circulación sanguínea en el cuero cabelludo

La circulación sanguínea lleva oxígeno y nutrientes a tu cuero cabelludo y a los folículos de tu cabello, ¡lo cual es esencial para el crecimiento! Piensa en la circulación sanguínea de tu cuero cabelludo como fertilizante para las plantas en un jardín.

Qué hacer:

• ¡Los aceites esenciales son extremadamente beneficiosos para la circulación sanguínea! Usa nuestro Suero de Crecimiento de Aceite de Ricino Negro Jamaicano u otros productos con aceites esenciales para mejorar la circulación.
• Hazte masajes regulares en el cuero cabelludo para estimular el flujo sanguíneo hacia el cuero cabelludo.
• ¡El yoga y los estiramientos ayudan con la circulación en todo tu cuerpo!

5. Protege tu cuero cabelludo.

Si dañas la piel de tu cuero cabelludo, tu cabello tendrá más dificultad para crecer. Una variedad de factores pueden causar daños directos al cuero cabelludo, incluyendo la radiación UV, las temperaturas intensas y los químicos agresivos.

Cómo proteger tu cuero cabelludo:

• ¡Protégete! Usa un sombrero o pañuelo cuando estés afuera bajo el sol por un tiempo.
• Evita los productos para el cabello que irriten tu cuero cabelludo.
• Ten mucho cuidado con los tratamientos químicos, las permanentes o los alisadores, o evítalos por completo. Pueden causar daños graves al cuero cabelludo y al cabello.
• Evita lavarte el cabello con agua extremadamente caliente o pasar tiempo afuera en el frío extremo.

Señales de un cuero cabelludo poco saludable

Caspa e infecciones menores

• La caspa es generalmente el resultado de una infección leve del cuero cabelludo. Los productos para el cabello, el aceite, la suciedad y las células muertas se acumulan en el cuero cabelludo con el tiempo. La acumulación puede atrapar bacterias y levaduras y permitir que crezcan en el cuero cabelludo. Estas levaduras provocan un crecimiento excesivo de células de la piel en el cuero cabelludo. El sobrecrecimiento de células de la piel se acumula y se desprende en forma de caspa.
• La acumulación de productos y aceite generalmente es causada por lavarse el cabello con champú/limpiarlo con poca frecuencia, o por una mala higiene. Los cambios hormonales, el estrés, los cambios en la dieta o las enfermedades también pueden causar desequilibrios en estas bacterias. Por otro lado, algunas personas simplemente son más propensas a las levaduras que causan caspa (este es probablemente el caso si la caspa es hereditaria en tu familia.) Esto solo significa que necesitas tomar pasos adicionales para mantener limpio tu cuero cabelludo.
• Las escamas también pueden ser el resultado de un cuero cabelludo seco. Si este es el caso, sigue leyendo...

Cuero cabelludo seco o con picazón

• Si tu cuero cabelludo parece que siempre está seco, lo primero que debes ajustar es tu rutina de champú. Lávate con champú con menos frecuencia, y elige un champú que sea menos agresivo (como el Champú Limpiador de Aguacate de NaturAll Club.) Asegúrate de enjuagar el champú completamente de tu cabello.
• El cuero cabelludo seco o con picazón también puede ser causado por un producto, químico o ingrediente específico que irrita tu piel. Revisa esta lista de ingredientes que podrían estar irritando o secando tu cuero cabelludo.
• Mantén tu cuero cabelludo hidratado haciendo acondicionamiento profundo regularmente. Los Acondicionadores Profundos de Aguacate de NaturAll proporcionan un tratamiento profundamente hidratante para tu cabello y cuero cabelludo. Después del tratamiento, usa un acondicionador sin enjuague y un aceite hidratante como la manteca de karité o el aceite de jojoba.
• Si la picazón persiste, consulta a un médico o dermatólogo. Podrías tener una afección más seria del cuero cabelludo. 

Cómo tratar un cuero cabelludo con picazón, irritación o escamas en 5 pasos.

1. Haz un acondicionamiento profundo de tu cabello. Los Acondicionadores Profundos Fresh Frozé Treatment naturales de NaturAll contienen aceites antimicrobianos, y proporcionan un tratamiento profundamente hidratante y nutritivo para tu cabello y cuero cabelludo.
2. Limpia y exfolia. ¡Deshazte de toda la acumulación y bacterias! Haz un exfoliante y luego lávate con un champú limpiador.
3. Después de lavarte el cabello, restaura el equilibrio del pH con un enjuague con vinagre de sidra de manzana.
4. Usa un acondicionador sin enjuague para restaurar la humedad e hidratar tu cuero cabelludo.
5. Sella la humedad con un aceite totalmente natural (altamente recomendado: aceite de jojoba, aceite de aguacate, aceite de ricino negro jamaicano y manteca de karité.) Esto evitará que tu cuero cabelludo se seque de nuevo.