10 formas sencillas de reducir las roturas

ROTURA. Qué palabra tan dolorosa y qué sonido tan doloroso. Ya sea que lo veas, lo sientas o lo escuches, la rotura nos rodea. Ocurre cuando te recoges el cabello, cuando te lo sueltas, cuando te lavas, acondicionas y desenredas; ocurre en el coche, en el autobús, en la oficina, en la mesa, en el sofá. Todos conocemos la sensación de levantarnos de una silla y oír cómo se rompen los cabellos.

Al igual que todos, en NaturAll Club soñamos con un mundo sin rotura. Pero mientras tanto, tenemos esta guía con algunos consejos sencillos para evitarla. ¡Algunos son intuitivos, pero otros pueden sorprenderte!

¿Qué es la rotura?

Como probablemente sepas, la «rotura» describe lo que ocurre cuando un cabello se rompe por una tensión que no puede soportar. Pierdes parte de la longitud de ese cabello, aunque una parte quede en el cuero cabelludo. Puedes distinguir fácilmente la rotura de la caída del cabello, porque los cabellos rotos serán más cortos que la longitud normal de tu cabello. Tampoco tendrán la pequeña bulba blanca en el extremo, que es característica de la caída normal.

¿Es normal la rotura del cabello?

Aclaremos una cosa: la rotura no es buena, pero es inevitable. Mientras te levantes por la mañana, salgas de casa y vivas tu vida, tendrá que costar la vida a algunos de tus cabellos. No llores por ellos. Los cabellos rotos seguirán creciendo y todavía tienes muchos cabellos sanos.

Sin embargo, la rotura se puede (y se debe) minimizar. Hay dos causas subyacentes de la rotura. La primera es la baja elasticidad: cuando tu cabello no es elástico o flexible, se rompe fácilmente con la tensión. La segunda es el estrés ambiental: cualquier cosa que tú o el entorno hagas para ejercer tensión sobre tu cabello en primer lugar.

Puedes reducir la rotura mejorando la elasticidad O reduciendo el estrés ambiental sobre tu cabello, pero para obtener los mejores resultados, debes abordar ambas partes de la ecuación. Aquí tienes los consejos clave de NaturAll Club para reducir la rotura.

Cómo evitar que tu cabello natural se rompa

Para reducir la rotura, necesitas reducir el estrés ambiental sobre tu cabello. Aquí tienes algunos consejos para solucionarlo.

1. SÉ SUAVE. Los peinados que requieren mucha manipulación, tocarlo en exceso, peinarlo e incluso el clima pueden causar rotura. Utiliza peinados de baja manipulación o peinados protectores para darle a tu cabello un descanso de los peinados y entornos que pueden causar rotura. Usa peines de dientes anchos y suaves para desenredar y adopta una rutina nocturna que sea suave con tu cabello durante toda la noche.
2. NO TE SEQUES CON TOALLA. El material de la toalla engancha y tira de tu cabello, y es especialmente perjudicial para el cabello rizado. Verás que la rotura disminuye significativamente una vez que cambies a una toalla de microfibra para secarte el cabello al salir de la ducha (incluso una camiseta de algodón causará menos rotura que una toalla de baño normal).
3. DESENREDA. Puede que te sientas tentado a evitar desenredar porque has notado que los peines (e incluso tus dedos) causan rotura. Desenredar puede causar rotura, especialmente si tiras demasiado fuerte o desenredas cuando tu cabello está seco. Sin embargo, si no desenredas con la frecuencia suficiente, los enredos empeorarán y causarán mucha más rotura cuando finalmente lo hagas. Mientras peines despacio, con paciencia y regularmente, tu cabello te lo agradecerá.
4. NO DESENREDES CABELLO SECO... NI EMPAPADO. El cabello es menos elástico cuando está seco, pero más frágil cuando está empapado. Evita peinarlo o desenredarlo cuando esté en cualquiera de estos dos estados, porque desenredar ejerce tensión sobre tu cabello y lo hace vulnerable a la rotura. Recomendamos peinar o desenredar tu cabello cuando esté húmedo.
5. REDUCE EL CALOR. El calor extrae la humedad de tu cabello, haciéndolo más susceptible a la rotura.
6. HIDRATA. El cabello seco es menos elástico y más quebradizo. Usa un hidratante diario y sella la humedad de tu cabello con un aceite, como el Suero de Crecimiento con Aceite de Ricino Negro de Jamaica, para retener la humedad durante todo el día.
7. NUTRE. El cabello mal nutrido es menos elástico y se rompe más fácilmente. Asegúrate de que tu cabello reciba la proteína y los nutrientes que necesita para mantenerse fuerte. Para algunas personas con cabello natural más débil, los tratamientos de proteína son una buena manera de mantener el cabello nutrido, pero también necesitas comer alimentos saludables y nutritivos para mantener tu cabello (y tu cuerpo) sano.
8. EVITA INGREDIENTES TÓXICOS La mayoría de los productos para el cabello contienen ingredientes dañinos que resecan tu cabello y lo hacen menos elástico. Revisa nuestra lista de ingredientes a evitar y opta por productos en los que puedas confiar (aceites naturales, manteca de karité, miel, vinagre de sidra de manzana, aguacates).
9. SELLA LOS EXTREMOS. Tus extremos son la parte más antigua y vulnerable de tu cabello. Dales especial atención con hidratación y usa un aceite como nuestro Suero de Crecimiento con Aceite de Ricino Negro de Jamaica para sellar los extremos cuando hagas trenzas o rizos.
10. APLICA ACONDICIONAMIENTO PROFUNDO. Un tratamiento de acondicionamiento profundo quincenal proporcionará hidratación y nutrientes a tu cabello, mejorando su fuerza y elasticidad. ¡No hay mejor manera de prevenir y reducir la rotura! Compra nuestros acondicionadores de acondicionamiento profundo totalmente naturales Fresh Frozé Treatment Deep Conditioners; ¡todos son excelentes para reducir la rotura!

¿Se te está rompiendo y debilitando el cabello?

La rotura es normal, pero si experimentas una rotura severa y pérdida de cabello, necesitarás una solución más seria. Estos consejos son un gran comienzo. Para averiguar qué hacer con la pérdida de cabello y la alopecia, consulta esta guía para prevenir la pérdida de cabello.