من أرشيفنا · تحدي
تحدي النمو الأسبوع الأول: أمة الترطيب
نُشر لأول مرة مارس 2022
كانت هذه الصفحة جزءًا من تحدي النمو لمدة 22 يومًا في مارس 2022. انتهى التحدي، ويُحتفظ به هنا للرجوع إليه فقط. تختلف النتائج من شخص لآخر.
حول الأسبوع 1
ركز الأسبوع الأول على الترطيب: إدراج الترطيب في روتينك باستخدام مكونات طازجة من الأطعمة.
جميع أسابيع التحدي
حول التحدي · الأسبوع 1: أمة الترطيب · الأسبوع 2: انزلاق، انزلاق، انزلاق! · الأسبوع 3: الترميم من الداخل · الأسبوع 4: قويني
هل ترغبين في التحدث عن الشعر مع ناتوراليستاس أخريات؟ انضمي إلى مجتمعنا.