من أرشيفنا · تحدي
تحدي النمو لمدة 22 يومًا
نُشر لأول مرة فبراير 2022
أُقيم هذا التحدي في عام 2022 وانتهى. التسجيل مغلق، ولم يعد التحدي وعروضه متاحين. هل لديك أسئلة حول طلب سابق؟ تواصل معنا.
حول التحدي
كان التحدي عبارة عن سلسلة روتينية لمدة أربعة أسابيع مبنية حول مكونات طازجة تعتمد على الغذاء، مع موضوع واحد كل أسبوع.
حول التحدي · الأسبوع 1: أمة الترطيب · الأسبوع 2: انزلق، انزلق، انزلق! · الأسبوع 3: استعد من الداخل · الأسبوع 4: قويني