Tratamientos de proteínas: Todo lo que necesitas saber

Estamos seguros de que para ahora todas las personas con cabello natural han oído hablar de un «tratamiento de proteínas». Se habla mucho de ellos y se promocionan ampliamente, ya que se anuncian como una solución infalible para dar vida al cabello apagado. 

Aquí en NaturAll, somos grandes defensores de darle a tu cabello lo que necesita para florecer y prosperar. Recomendamos encarecidamente que todos incorporen el acondicionamiento profundo al menos una vez cada dos semanas a su rutina de cuidado capilar. El acondicionamiento profundo nutre el cabello, hidratando profundamente las hebras, lo que a su vez permite que el cabello retenga mejor la humedad en el futuro. Esto puede prevenir problemas como la rotura y las puntas abiertas, es decir, prácticamente cualquier daño físico al cabello. 

A menudo se dice que los tratamientos de proteínas hacen lo mismo: combatir el daño físico.  Sin embargo, la mayoría de las personas con cabello natural no saben que los tratamientos de proteínas no son algo que todos deberían hacer, a diferencia del acondicionamiento profundo. Aquí profundizaremos en qué son los tratamientos de proteínas, por qué se necesitan y por qué no son una buena opción para el cabello de todos. 

Tratamientos de proteínas: ¿Qué son?

Los tratamientos de proteínas son cualquier producto destinado a fortalecer el cabello. Dado que tu cabello está compuesto por una proteína llamada queratina, tus hebras ya contienen proteínas. Estas hebras se fortalecen cuando la proteína del tratamiento se adhiere a los folículos capilares y rellena los huecos del folículo donde falta proteína (queratina). Esto refuerza las hebras, haciéndolas sólidas y resistentes a la rotura. 

En cuanto a los ingredientes, es bastante evidente lo que puedes esperar de un tratamiento de proteínas... ¡mucha proteína! Al igual que tu cuerpo, tu cabello necesita proteínas para prosperar. Comer alimentos ricos en proteínas no solo beneficiará a tu cuerpo, sino también a tu cabello. Permitirá que tu crecimiento nuevo sea fuerte en lugar de deficiente, debido a que la estructura de la queratina y la estructura general de tu cabello sean inconsistentes. Una estructura de queratina inconsistente deja espacio para que tu cabello se rompa y carezca de elasticidad, que es la capacidad de tus rizos para estirarse y volver a su forma original. 

Los ingredientes que se pueden encontrar en los tratamientos de proteínas pueden ser cosas como aceite de ricino, queratina, colágeno y nuestro favorito personal aquí en NaturAll Club: ¡aguacate!

Tratamientos de proteínas: ¿Por qué necesitarías uno?

Dado que una dieta equilibrada y saludable puede ser suficiente para permitir que tu cabello crezca sin deficiencias, muchas personas descubren que no necesitan tratamientos de proteínas en absoluto. Además de la dieta, la mayoría de las personas con cabello natural ya se benefician de tener ingredientes ricos en proteínas en sus productos capilares. Ingredientes como el aceite de ricino y el de aguacate son extremadamente comunes en los productos para el cabello natural y ayudan a combatir la rotura y las puntas abiertas. Por esta razón, el cabello de muchas personas con cabello natural no sufre por falta de proteínas (volveremos a este punto más adelante).

Sin embargo, esto no significa que los tratamientos de proteínas nunca sean necesarios. Como se mencionó antes, un tratamiento de proteínas se adhiere al cabello y rellena los huecos del folículo capilar donde falta proteína. Esto significa que el cabello que sufre por falta de proteínas, por supuesto, florecerá cuando se reemplace con un tratamiento de proteínas. 

Puedes notar que al cabello le faltan proteínas si está débil y se rompe fácilmente. Es importante no equiparar el cabello débil con el cabello seco, ya que el cabello seco no siempre necesita ser tratado con proteínas. Esto nos lleva a nuestro próximo tema…

Tratamientos de proteínas: ¿Cuándo es perjudicial usarlos?

Los tratamientos de proteínas pueden ser extremadamente perjudiciales para el cabello que solo sufre de sequedad. Esto es comprensible, ya que es fácil confundir el cabello seco con el cabello que le faltan proteínas. Después de todo, en ambos casos, experimentarás daños físicos en tu cabello, como rotura y puntas abiertas. Sin embargo, hay una diferencia entre que el cabello esté seco y que necesite proteínas. 

El cabello seco está seco porque no se ha hidratado adecuadamente y le falta humedad. El cabello deficiente en proteínas está seco porque los huecos en el folículo capilar hacen que la hebra no pueda hidratarse ni humedecerse en absoluto. Tampoco puede retener ninguna humedad proporcionada, ya que se absorberá en el aire debido a los huecos del folículo. El cabello seco se rompe no porque sea débil, sino porque no está lubricado ni humedecido. El cabello deficiente en proteínas se rompe porque es débil y seco. Es importante señalar que el cabello débil se refiere a la integridad de la hebra capilar. El cabello seco puede debilitarse cuanto más se rompe y se abre. Sin embargo, solo porque el cabello esté seco no significa que haya huecos en las hebras. A medida que las hebras secas se frotan entre sí, pueden causar puntas abiertas, lo que a su vez debilita la integridad del cabello. Esto no significa que tu cabello pueda pasar de ser fuerte y resistente a la rotura a débil solo porque no se ha humedecido adecuadamente en un día de lavado o se ha secado un poco en un día caluroso.

El cabello seco puede mitigarse usando productos extremadamente hidratantes a base de agua. El cabello deficiente en proteínas estará seco sin importar qué productos uses, hasta que se haya restaurado la proteína. Cuando vas a usar un tratamiento de proteínas en un cabello que sufre de sequedad (y nada más), estás añadiendo proteínas sobre un cabello que ya tiene suficiente. No hay huecos que la proteína del tratamiento pueda rellenar, simplemente se quedará encima del cabello, creando una capa alrededor de las hebras. Esto provocará más sequedad y, de hecho, debilitará el cabello, ya que ahora está siendo sobrecargado y no puede soportar ese peso sin romperse. Esto es a lo que nos referimos como una «sobrecarga de proteínas». 

Aunque los tratamientos de proteínas son buenos para quienes tienen cabello débil y deficiente en proteínas, eso no significa que todos los que tienen cabello débil y deficiente en proteínas deban recibir un tratamiento de proteínas. Algunas personas, principalmente aquellas con hebras de cabello finas, son en realidad sensibles a las proteínas. Esto significa que incluso si estás experimentando una falta de proteínas, tus hebras no pueden soportar cantidades extremadamente concentradas de proteínas. Con el cabello sensible a las proteínas, notarás que tu cabello se comportará de la misma manera que el cabello seco cuando se trata con proteínas; se volverá extremadamente quebradizo y debilitará aún más el cabello (debido a que las hebras ya tienen huecos). 

Tenemos un blog que puedes consultar y que puede contarte más sobre la sensibilidad a las proteínas y cómo descubrir si tienes cabello sensible a las proteínas!

¿Qué pasa si soy sensible a las proteínas pero necesito un tratamiento?

Si necesitas un tratamiento fortalecedor pero tienes hebras sensibles, ¡no te preocupes; no te has quedado sin suerte! Lo principal en lo que debes centrarte es proporcionar a tu cabello cantidades de proteínas que 1) no sean tan concentradas (como los tratamientos de proteínas) y 2) se suministren gradualmente al cabello. Dado que aplicarás la proteína en cantidades menos concentradas, tendrás que aplicarla de manera más constante y lenta, por ejemplo, a lo largo de la semana, en lugar de aplicarla en un solo día (como un tratamiento). Esto significa que los productos con ingredientes ricos en proteínas serán tus mejores amigos, es decir, los productos de peinado y los humectantes. Dado que los productos de peinado y los humectantes tendrán otros ingredientes, como agentes hidratantes o fijadores, tu cabello no sufrirá un impacto por cualquier proteína que contengan. Junto con la proteína, tu cabello se beneficiará de la humedad proporcionada, lo que permitirá un equilibrio entre fuerza y humedad, que es lo que el cabello necesita en combinación para mantenerse saludable. 

Los productos con aceite de ricino, aceite de aguacate y yogur en su lista de ingredientes serán buenos para quienes tienen sensibilidad a las proteínas. Dependiendo de qué tan sensible sea tu cabello, puede beneficiarte alejarte de los productos que tengan cualquier agente de alta concentración de proteínas entre los primeros 5 ingredientes de la lista. Sin embargo, si la proteína es algo que está en la parte superior de la lista, debes asegurarte de que también haya algún agente hidratante en la parte superior de la lista. Nuestros Acondicionadores de tratamiento profundo Fresh Frozé son buenos ejemplos de esto…

Mira nuestro Tratamiento fortalecedor Fresh Frozé con Moringa-Monio y zanahoria. El primer ingrediente en su lista de ingredientes es Persea Gratissima, también conocido como aguacate, y el segundo ingrediente es agua. Normalmente, esto no sería un problema para quienes tienen sensibilidad a las proteínas, ya que el agua (un agente hidratante) está muy cerca del agente de proteínas (aguacate) en la lista. Sin embargo, si miras más abajo en la lista (e incluso el nombre del tratamiento), hay otros ingredientes fortalecedores (es decir, ricos en proteínas) que pueden activar la sensibilidad de alguien. En este caso, los ingredientes adicionales ricos en proteínas serían la Moringa-Monio. Por eso es muy importante que cada persona con cabello natural lea cuidadosamente los ingredientes de sus productos. También presta atención al nombre y al etiquetado; te ayudará a descubrir para qué está destinado el producto. Esto te ayudará a descubrir si los ingredientes del producto respaldan cómo se anuncia el producto, también.

Un buen ejemplo de un producto donde que la proteína sea el primer ingrediente puede no presentar un problema es nuestro Tratamiento hidratante Fresh Frozé con kiwi. Aunque el aguacate es el primer ingrediente, el agua es el segundo. Este tratamiento tiene mantecas y otros agentes profundamente nutritivos e hidratantes, como el kiwi. Como indica el nombre, este tratamiento está más enfocado en hidratar el cabello en lugar de fortalecerlo. El Tratamiento definidor de rizos con açaí y semillas de lino también sería una buena opción para la sensibilidad a las proteínas, ya que el agua es el primer ingrediente. Aunque el aguacate es el segundo, está lleno de cosas que hidratarán el cabello, ya que la hidratación es necesaria para definir los rizos. 

Los acondicionadores profundos son una buena manera de obtener la proteína que necesitas sin excederte, ya que su función principal es nutrir profundamente el cabello. Esto significa que estás obteniendo la humedad y la proteína que necesitas; nada más, nada menos. Junto con los acondicionadores profundos, los productos humectantes simples que usas después de la limpieza son una excelente manera de que tu cabello obtenga la proteína que necesita. Nuestro Acondicionador hidratante sin enjuague así como nuestro Humectante hidratante pueden usarse a lo largo de la semana para mantener tu cabello humedecido. Además de la humedad, también contiene aceite de aguacate, lo que le permite proporcionar algo de contenido de proteínas para mantener tu cabello fuerte.

¿Qué pasa si mi cabello no parece gustar ninguna proteína?

La mayoría de las personas descubrirán que mientras no apliquen cantidades extremadamente concentradas de proteínas, su sensibilidad no se activará. Sin embargo, hay unos pocos cuyo cabello es tan sensible que incluso una cantidad no concentrada puede hacer que su cabello se caiga y se vuelva quebradizo. Si te encuentras en este grupo, lo principal que debes hacer es asegurarte de que estás obteniendo suficientes proteínas en tu dieta. La salud de tu cabello, especialmente su fuerza (cantidad de proteínas presentes), depende en gran medida de tu dieta. Si no estás obteniendo suficientes proteínas en los alimentos que comes, entonces tu cuerpo no es capaz de suministrar a tu cabello suficientes proteínas para mantenerlo, y mucho menos permitir un crecimiento nuevo y saludable. Aquí hay algunos alimentos que puedes incorporar a tu dieta que son ricos en proteínas:

• Huevos
• Frutos secos (almendras, anacardos y pistachos) tienen un alto porcentaje de contenido de proteínas de las que están hechas sus calorías totales
• Avena
• Yogur griego
• Queso cottage
• Quinoa
• Salmón
• Atún 
• Verdes oscuros y de hoja

Si tienes los recursos, también puede ser útil consultar a un médico o dietista sobre tu ingesta de proteínas. Ellos podrían ayudarte a saber si tu cuerpo está obteniendo lo suficiente para sostenerse y permitir el crecimiento (en todos los aspectos y áreas, no solo tu cabello).

Consejos para quienes no tienen sensibilidad a las proteínas:

• Aunque tu cabello no se vea afectado por las proteínas, eso no significa que no puedas excederte. Sobresuministrar tu cabello con demasiada proteína puede llevarte a desarrollar una sensibilidad, o simplemente dejará tu cabello quebradizo y propenso a la rotura. Sobresuministrar tu cabello con proteínas puede suceder si haces tratamientos de proteínas con demasiada frecuencia, dejas tus tratamientos de proteínas por más tiempo del indicado, o si estás usando un tratamiento de proteínas que es simplemente demasiado fuerte para tu cabello. Este último punto no necesariamente significa que tengas una sensibilidad a las proteínas, simplemente estás usando un producto que no es compatible con tu cabello.
• Si descubres que has sobrecargado tu cabello con proteínas, lo mejor que puedes hacer es proporcionarle tanta humedad como sea posible sin manipularlo demasiado; esto aumentará la rotura. Deberías intentar lavar suavemente cualquier cantidad residual del tratamiento de proteínas que tengas en tu cabello e ir a acondicionamiento profundo. Quieres asegurarte de que el acondicionador profundo esté orientado a la humedad, a base de agua y lleno de humectantes y productos que apoyen la humedad. Necesitas tener mucho cuidado durante este tiempo, ya que tu cabello está en un estado frágil. Los estilos de bajo mantenimiento y protectores serían los mejores para ti; algo que tenga poca tensión en el cabello y el cuero cabelludo. Un pineapple puff o unas dos trenzas sueltas son buenas opciones en esta situación. Por último, ¡no entres en pánico! Solo necesitas escuchar a tu cabello y dejarlo tranquilo por un tiempo.

Consejos para quienes tienen sensibilidad a las proteínas:

• Quieres elegir estratégicamente qué productos pones en tu cabello y cuántos de ellos tienen ingredientes a base de proteínas en sus primeros cinco ingredientes. Algo como un acondicionador profundo con un ingrediente a base de proteínas en los primeros cinco puede ser bueno si el acondicionador profundo es principalmente para la humedad y no para la fuerza. Esto puede combinarse con humectantes o productos sin enjuague con ingredientes a base de proteínas en sus primeros cinco, ya que solo estás usando el acondicionador profundo una vez a la semana como máximo. Si tienes el cabello muy sensible, usar un humectante o producto sin enjuague que esté a base de proteínas puede ser factible solo si lo usas 2-3 veces a la semana en lugar de a diario. Lo bueno de esto es que si estás humedeciendo tu cabello adecuadamente después de lavarlo, ¡no necesitarás volver a humedecer tu cabello a diario! 
• También te beneficiarás de comer alimentos ricos en proteínas como un esfuerzo consciente para hacer tu cabello más fuerte.

Consejos para que todos los tengan en cuenta:

• Sí, la proteína es importante y es de lo que está hecho tu cabello, sin embargo, no es el fin último de lo que tu cabello necesita para prosperar. Junto con la proteína, tu cabello necesita humedad para mantenerse saludable. La proteína y la humedad necesitan estar en equilibrio entre sí para que tu cabello prospere. Asegúrate de preocuparte también por la cantidad de humedad que le estás proporcionando a tu cabello, ya que ayudará a que se mantenga fuerte y resistente al daño.

• Para mantener tu cabello hidratado y reducir la cantidad de veces que necesitas hidratarlo a lo largo de la semana, asegúrate de usar mucha agua al aplicar tus productos. No quieres pasarte, ya que también puedes sufrir de demasiada hidratación, pero deberías empapar bien tu cabello al aplicar el champú y el acondicionador, tomándote el tiempo para distribuirlos bien por las hebras. Cuando hagas una mascarilla capilar, querrás tener el cabello húmedo para que la mascarilla penetre mejor; también querrás distribuirla bien por las hebras. Cuando vayas a peinar tu cabello y aplicar tus productos sin enjuague y humectantes, asegúrate de que tu cabello esté un poco más que húmedo. No tiene que estar chorreando agua, pero querrás que esté adecuadamente cubierto de agua. ¡Esto no solo permitirá que los productos penetren mejor en tu cabello, sino que también permitirá que tu cabello permanezca hidratado por más tiempo!