Proteína y sensibilidad a la proteína en el cabello natural: Todo lo que necesitas saber

Hay algunos pasos sencillos para tener un cabello natural saludable.

Tu cabello necesita nutrientes y vitaminas para crecer. Debes mantener limpio el cabello y el cuero cabelludo si quieres un cabello saludable. Debes combatir los enredos para evitar la rotura y la caída del cabello y, por supuesto, tu cabello necesita hidratación para verse y sentirse saludable. También debes sellar la hidratación en tu cabello para evitar que se reseque. Pero esta no es una receta perfecta para un cabello saludable. Le falta un ingrediente clave: la proteína.

Quizás sepas que la proteína es necesaria para el crecimiento del cabello; incluso podrías incorporarla a tu dieta o aplicar tratamientos de proteína regularmente a tu cabello. Pero ¿qué hace realmente la proteína por tu cabello? ¿Qué sucede si a tu cabello le falta proteína? ¿Cómo se equilibra la proteína con la hidratación en un cabello saludable? ¿Y qué sucede si tu cabello recibe demasiada proteína? Sigue leyendo esta guía para descubrirlo:

¿Por qué tu cabello necesita proteína?

Tu cabello está hecho de una proteína llamada queratina. Esta proteína proporciona estructura a tu cabello, dándole su forma y resistencia. Sin proteína, tu cabello queda flácido, sin vida y débil, y puede caerse o romperse con mucha facilidad.

Entonces, ¿qué hace la proteína por tu cabello? La proteína equilibra la hidratación de tu cabello para mantenerlo saludable y fuerte. Si tienes suficiente proteína pero no suficiente hidratación, tu cabello quedará seco, quebradizo y rígido. Pero demasiada hidratación y poca proteína pueden dejar tu cabello flácido, sin vida y débil (esto se conoce como fatiga hídrica). Necesitas tanto hidratación como proteína para mantener un cabello saludable, lo que a menudo se denomina equilibrio entre hidratación y proteína.

Los tratamientos químicos, los tratamientos de coloración, el clima, la contaminación, el lavado, el secado, el peinado, el desenredado, el calor y otros factores pueden erosionar la queratina de tu cabello y debilitarlo. Además, si tu dieta no contiene suficiente proteína, esto también puede provocar un cabello débil. Esperamos que todos sepamos qué hacer cuando a nuestro cabello le falta hidratación (¡lee nuestra guía sobre cómo hidratar el cabello seco si necesitas consejos!). Pero si tu cabello necesita proteína, necesitas un tratamiento de proteína. Y si tienes un cabello sensible a la proteína... hablaremos de eso.

Preguntas frecuentes sobre los tratamientos de proteína

¿Qué es un tratamiento de proteína para el cabello?

Un tratamiento de proteína es cualquier producto comprado en una tienda o hecho a mano que refuerce la estructura proteica de tu cabello. Repara el daño, fortalece tu cabello y mejora la elasticidad, la resistencia, el rizo y el rebote.

¿Cómo funcionan los tratamientos de proteína?

Los tratamientos de proteína están hechos con ingredientes que contienen proteínas. Las proteínas del producto se adhieren a tu folículo capilar, rellenan cualquier hueco, endurecen la capa de la cutícula del cabello y lo protegen de daños adicionales.

¿Cómo sé si mi cabello necesita un tratamiento de proteína?

Puedes notar que tu cabello necesita un tratamiento de proteína si se siente débil, flácido y sin vida. Especialmente si parece que los productos no funcionan y ninguna cantidad de hidratación logra que tu cabello se vea o se sienta bien, es hora de un tratamiento de proteína. También necesitas un tratamiento de proteína si has sobrehidratado tu cabello.

¿Con qué frecuencia debo hacer un tratamiento de proteína?

Debido a que el cabello rizado necesita mucha hidratación, es normal que las personas con cabello rizado o enroscado sobrehidraten o manipulen demasiado su cabello y necesiten tratamientos de proteína con frecuencia. La mayoría de las personas con cabello natural se benefician de un tratamiento de proteína cada 4-8 semanas, dependiendo del daño del cabello y de la cantidad de proteína que contengan tus productos capilares de uso diario.

Presta atención a cómo se siente tu cabello. Si tiene rebote, resistencia y está saludable, ¡no necesitas más proteína! Pero si empieza a sentirse débil y flácido, es hora de un tratamiento de proteína. Después de un tiempo, notarás con qué frecuencia tu cabello necesita tratamientos de proteína.

¿Cómo incorporo la proteína en mi rutina capilar?

¡Hay muchísimas opciones! Para el cabello severamente dañado, querrás buscar un «reconstructor». Para un daño moderado, busca un «tratamiento de penetración profunda» que fortalecerá tu cabello sin provocar una sobrecarga de proteína. Para daños leves o cotidianos, opta por tratamientos de proteína ligeros o mascarillas de proteína.

¿Cuál es el mejor tratamiento de proteína?

Recomendamos usar pequeñas cantidades de proteína en tu cabello regularmente. Puedes usar los acondicionadores profundos Fresh Frozé Treatment de NaturAll. Todos contienen pequeñas cantidades de proteína gracias a los aguacates frescos que utilizamos, junto con otros ingredientes como la proteína de trigo. Estos productos hidratan y fortalecen tu cabello: ¡lo mejor de ambos mundos! Al usar uno de estos productos cada dos semanas, tu cabello se mantendrá fuerte y sufrirá menos daños con el tiempo, por lo que solo necesitarás hacer un tratamiento de proteína más intensivo cada 8 semanas aproximadamente.

¿Es posible usar demasiada proteína?

Sí. ¿Recuerdas el equilibrio entre hidratación y proteína? Es posible añadir tanta proteína a tu cabello que la hidratación quede desequilibrada, dejando tu cabello rígido, seco o duro. Por eso recomendamos prestar atención a cómo se siente tu cabello antes y después de un tratamiento de proteína, y esperar al menos unas semanas antes de hacer otro tratamiento. Si notas que esto te sucede sin importar cuán infrecuentemente uses proteína, lee la siguiente sección sobre la sensibilidad a la proteína.

¿Cuáles son los ingredientes proteicos comunes en los productos capilares?

Por lo general, este tipo de productos contienen palabras clave en el nombre o la descripción del producto, como «reparador», «reconstructor», «fortificante» o «reconstituyente». Observa también los ingredientes. Cualquier ingrediente que contenga «queratina», «seda», «proteína», «proteína hidrolizada», «aminoácido», etc., es una proteína. Aquí hay una lista completa de proteínas en los productos capilares.

¿Qué es el cabello sensible a la proteína?

Leíste todos nuestros consejos, saliste y te hiciste un tratamiento de proteína, y ahora tu cabello se siente duro, rígido o extra seco. ¿Qué pasó?

Algunas personas tienen «cabello sensible a la proteína»: un cabello demasiado sensible al efecto fortalecedor de la proteína. Cuando se expone a la proteína, se vuelve rígido y duro.

Cómo saber si tu cabello es sensible a la proteína

Aquí tienes una prueba sencilla para determinar si tienes sensibilidad a la proteína:

1. Humedece una sección de tu cabello
2. Aplica un producto o ingrediente que contenga proteína. Puedes usar un tratamiento de proteína comprado en una tienda, yogur griego o huevo crudo.
3. Deja secar la sección y luego compárala con el resto de tu cabello.

Notarás que la sección estará más dura que el resto de tu cabello, lo cual es normal. Sin embargo, si la sección está extremadamente rígida o empieza a romperse, tienes cabello sensible a la proteína.

Preguntas frecuentes sobre la sensibilidad a la proteína

¿Cuál es la diferencia entre la sensibilidad a la proteína y la sobrecarga de proteína?

Si la proteína normalmente no afecta a tu cabello, es posible que no tengas cabello sensible a la proteína; probablemente tu cabello simplemente esté sobrecargado de proteína. Cualquier persona puede sobrecargar su cabello con proteína, pero solo algunas personas tienen un cabello sensible a la proteína que reacciona mal a cualquier cantidad de proteína.

El resultado tanto de la sensibilidad a la proteína como de la sobrecarga de proteína es el mismo: un cabello rígido, duro y quebradizo. Prueba este truco: quita todos los productos con proteína de tu rutina e hidrata intensamente tu cabello durante un par de semanas para eliminar la sobrecarga de proteína. Luego, prueba de nuevo un tratamiento de proteína. Si tu cabello se siente bien, simplemente te excediste la última vez :)

¿Hay tipos de cabello específicos que son sensibles a la proteína?

No existe una correlación entre el patrón de rizo o la textura del cabello y la sensibilidad a la proteína. Ya sea que tu cabello sea 4C, 3A o 2B, puedes tener cabello sensible a la proteína. Sin embargo, la sensibilidad a la proteína es más común en las personas con cabello de baja porosidad. Cuando tu cabello es de baja porosidad, puede ser muy difícil que la hidratación penetre. Por lo tanto, incluso una pequeña cantidad de proteína puede alterar el equilibrio entre proteína e hidratación de un cabello que naturalmente no retiene mucha hidratación.

No todas las personas con cabello de baja porosidad son sensibles a la proteína, pero si sabes que tu porosidad es baja, es posible que quieras tener cuidado con los tratamientos de proteína intensos.

¿Tengo que eliminar toda la proteína de mi rutina?

No, no necesariamente. Tu cabello aún necesita proteína para mantener su resistencia. Asegúrate de que los productos que uses a diario o semanalmente no contengan proteína y haz un tratamiento de proteína ligero cada 8 semanas. Si el tratamiento deja tu cabello rígido o quebradizo, asegúrate de seguirlo con un tratamiento hidratante.

¿Hay aceites específicos que deba evitar?

No, es un error común pensar que aceites como el de coco o almendras contienen proteína. Los aceites son en realidad 100 % grasa y pueden ser excelentes para el cabello sensible a la proteína, ya que fortalecen la fibra capilar desde adentro hacia afuera. Sin embargo, hay muchas personas con cabello sensible a aceites específicos además de a la proteína. Presta atención a cómo responde tu cabello a los diferentes aceites para determinar cuáles te funcionan mejor. Recomendamos el Sérum de crecimiento con aceite de ricino negro jamaicano de NaturAll para mantener el cabello hidratado y fortalecido.

¿Puedo usar los acondicionadores profundos de aguacate de NaturAll?

¡Sí! Recomendamos que las personas con cabello sensible a la proteína prueben el Acondicionador profundo Restoring Fresh Frozé Treatment, ¡que es una opción sin proteína con una base de musgo marino irlandés y gel de aloe!