¿Cómo puedo conseguir un cabello sano de la noche a la mañana?

Cualquier persona natural seguramente experimenta la ansiedad de intentar elegir entre la enorme cantidad de productos disponibles en las tiendas y en línea. ¿Qué producto es mejor para mi tipo de cabello? ¿Qué es siquiera mi tipo de cabello? ¿Qué es siquiera un tipo de cabello? Cada pregunta sobre tu cabello y sus necesidades parece llevar a otra. Ya sea que se trate de investigar las necesidades de tu cabello o de encontrar la combinación de productos adecuada, tu viaje natural es y será una prueba de paciencia, por decir algo. 

A menos que estés aplicando químicos que cambien físicamente la textura o el patrón de rizos de tu cabello, dañar tu cabello de la noche a la mañana es casi imposible. Naturalmente, esto hace que reparar tu cabello de la noche a la mañana – tan atractivo como suena – sea igual de improbable. Pero, ¡no te preocupes, cabecita rizada! Aunque una melena de rizos exuberantes y espirales elásticas no puede crecer de la noche a la mañana, seguir los pasos que se presentan más adelante impulsará el proceso. Para entender por qué reparar el cabello lleva tiempo, y a veces más tiempo del que se necesita para dañarlo, veamos qué sucede cuando tu cabello está en un estado dañado y poco saludable. 

Comencemos con la diferencia entre el cabello dañado y el cabello poco saludable. El cabello dañado es automáticamente poco saludable; es propenso a la rotura y a las puntas abiertas, lo cual normalmente es causado por algún tipo de daño químico y/o térmico. Este daño químico o térmico puede provenir de cosas como alisadores, planchas de pelo o incluso un secador. Por otro lado, el cabello poco saludable, o el cabello en un estado poco saludable, no está automáticamente dañado, pero debe detectarse y tratarse lo antes posible, ya que pronto dará lugar a daños. Cuando el cabello está poco saludable, puede ser simplemente que esté seco o que necesite un corte en las puntas. O tal vez hayas probado un producto nuevo que deja tu cabello quebradizo y sin vida debido a un exceso de proteína. Con un buen acondicionador profundo (para hidratación, no para fortalecer) y tu rutina normal de hidratación, es probable que tu cabello se recupere sin problema. Todos estos son casos en los que tu cabello no está saludable, pero no está dañado – ya que la salud puede restaurarse con la acción adecuada. Así que, al pensar en el daño, piénsalo como algo que comienza con experimentos fallidos con productos o con saltarse tu rutina de hidratación por unos días, pero que en última instancia progresa hacia algo que no es irreversible, pero tampoco tiene una solución instantánea. Después de todo, el cabello ya está muerto. Una vez que alteras su química, rompes sus patrones de hebras y debilitas sus raíces, puede ser bastante implacable después.

Por lo tanto, siendo realistas, el daño se debe a prácticas constantes e insalubres para tu cabello. Por el contrario, reparar el cabello se trata de prácticas constantes y saludables que 1) previenen cualquier daño adicional al cabello y 2) trabajan para reparar cualquier daño reversible causado al cabello. Es importante señalar que no todo el daño al cabello es reversible; de hecho, muy pocos tipos de daño lo son. Y esto tiene sentido si pensamos en lo que es el daño: algo causado por un cuidado del cabello constantemente insalubre.

Cuando decimos reversible, nos referimos a devolver el cabello a su estado natural (saludable) sin cortar el cabello dañado. Así que las puntas abiertas, por ejemplo, no son reversibles; el folículo capilar no puede sanar por sí mismo ni volver a unirse después de haberse dividido. Dependiendo de qué tan arriba esté la división, las puntas de tu cabello hasta la raíz están destinadas a ser cortadas. Lo mismo ocurre con la rotura – si tu cabello se rompe (ya sea que produzca una punta abierta o no), esa hebra es propensa a más roturas, ya que el punto de rotura ahora son las puntas de tu cabello, dejando un espacio más arriba en la hebra que pronto se convertirá en el nuevo punto de rotura. Esto significa que la hebra en su conjunto está debilitada y se beneficiaría de ser cortada lo más corto posible, permitiendo un nuevo crecimiento y minimizando las posibilidades de más roturas. 

Por otro lado, tomemos algo como nudos de hada; estos simplemente se pueden cortar. Dado que son causados por la fricción (también conocida como cabello seco), simplemente asegurarte de que tus hebras estén adecuadamente lubricadas con el hidratante, las mantecas o los aceites favoritos de tu cabello evitará que las hebras rocen entre sí y con las demás, lo que en última instancia hace que el cabello se enrede en un nudo. Aunque el estado “seco” es más un estado de tu cabello que un tipo de daño o estado de su salud, si lo viéramos como un tipo de daño, podría revertirse hidratando y humectando de manera constante y adecuada el cabello. Tengamos en cuenta que, aunque no es necesario cortarte todo el cabello si sufre de sequedad, la sequedad constante o sin tratar provoca roturas y puntas abiertas, que son daños irreversibles. 

Antes de entrar en los métodos para que tu cabello esté más saludable de la noche a la mañana, veamos la lista de “lo que no debes hacer”, ya que estas suelen ser las primeras opciones a las que recurren las personas naturales impacientes. 

No: 

• Dejes los acondicionadores profundos durante la noche: los acondicionadores profundos no están hechos para dejarse después del tiempo indicado, y mucho menos durante toda la noche. Incluso si tu cabello está extremadamente seco, todavía existe el exceso de hidratación. Dejar los acondicionadores profundos más allá de sus tiempos asignados puede provocar más daños que pueden ser más difíciles de remediar, dependiendo de lo fino y sensible que sea tu cabello. Cualquier hidratación y nutrientes absorbidos por tu cabello en, digamos, un período de 8 horas se habrían absorbido en los primeros 30-45 minutos, en promedio.
• Experimentes con productos entre días de lavado: probar productos para ver cuál te funciona mejor no es un problema; ¡experimentar es bueno! El problema surge cuando 1) lavas tu cabello con más frecuencia solo para aplicar productos nuevos y diferentes o 2) pones diferentes productos que estás probando encima de un producto que no te impresionó. El primer escenario es un problema porque es posible que estés lavando tu cabello más a menudo de lo que le gustaría. Cuando se trata de hidratar tu cabello y ayudarlo a retener mejor la humedad, los lavados frecuentes (una vez a la semana) pueden ser extremadamente efectivos y beneficiosos. Sin embargo, aumentar la frecuencia de lavado solo para probar nuevos productos puede provocar roturas extremas (debido a la manipulación excesiva durante el lavado y la aplicación de tu producto). El segundo escenario también es perjudicial, debido a la gran cantidad de manipulación que estarías haciendo a tu cabello. También es perjudicial superponer productos sin limpiar tu cabello entre intentos, porque esto puede hacer que tus hebras se vean pesadas, lo que a su vez provoca roturas. Junto con esto, superponer productos dejará tu cabello extremadamente seco o extremadamente grasoso (dependiendo de tu tipo de cabello y porosidad); ambos provocarán daños en forma de roturas o fatiga hídrica. Ambos escenarios dejarán tu cabello confundido y en shock con tanto lavado, peinado y superposición de productos. Encuentra una frecuencia de lavado que beneficie a tu cabello y luego planifica qué producto te gustaría probar, cómo quieres usarlo y qué otros productos te gustaría combinar con él. Trata los días de lavado como la preparación para un experimento (probar diferentes productos), no como un reinicio para un producto fallido. Sin embargo, si lavas tu cabello y aplicas una combinación de productos que lo dejan extremadamente seco o extremadamente pesado, no tengas miedo de volver a humedecerlo (si está demasiado seco) o volver a lavarlo (si está demasiado grasoso – recomendamos intentar primero solo enjuagarlo con agua para evitar despojar al cabello). Reiniciar el lavado el mismo día está bien si sabes que tu cabello sufrirá durante el resto de la semana (o lo que dure hasta tu próximo día de lavado) si no se trata de inmediato. Si ya han pasado 3-4 días y no te gustan tus productos, el agua sola y un peinado de baja manipulación son tus mejores amigos. 

Ahora, lo que sí debes hacer:

• Crea una rutina y cúmplela: estamos seguros de que estás cansado de oírlo, pero la constancia realmente es clave cuando se trata de mejorar la salud de cualquier tipo. Tienes que ser paciente y confiar en el régimen que has creado. Tu rutina debe incluir los días en que lavas tu cabello, cómo lo lavas, qué usas después de un lavado y qué harás entre lavados para mantener la humedad y evitar que tu cabello se dañe más. Cuando tengas tu plan, es importante que lo cumplas, pero también debes dejar espacio para modificarlo si lo necesitas. Por ejemplo, si al principio tu rutina es lavar tu cabello cada dos semanas. Después de unas semanas de cumplir esta rutina, descubres que no puedes retener la humedad, no dudes en cambiar tu frecuencia de lavado a una vez a la semana. Ten en cuenta que no siempre son los productos que estás usando, sino otros factores (como la frecuencia de lavado, cómo superpones los productos, etc.)
• Acondicionamiento profundo: la mayoría de las personas naturales normalmente hacen acondicionamiento profundo como parte de su rutina de día de lavado. Haz de esto parte de tu régimen para ver cómo reacciona tu cabello. Si descubres que tu cabello está seco entre lavados (y has descartado la posibilidad de que se deba a tus productos), intenta hacer acondicionamiento profundo con más frecuencia. Esto sería diferente a aumentar tu frecuencia de lavado, ya que cuando vayas a hacer acondicionamiento profundo, no aplicarás ningún limpiador; por lo que básicamente tendrás un “día de lavado” sin lavado. Deberías aplicar tus otros hidratantes o estilizadores como de costumbre. Ten en cuenta que aumentar la frecuencia de acondicionamiento profundo es principalmente beneficioso para quienes lavan su cabello con menos frecuencia. Por ejemplo, si eres de los que lava cada dos semanas, alternar entre días de lavado y días de acondicionamiento profundo cada semana probablemente no sobrecargará tu cabello. Sin embargo, si eres de los que lava cada semana, volver a acondicionar profundamente y volver a peinar el cabello puede ser demasiado para las hebras en términos de producto y manipulación. Si te encuentras lavando tu cabello una vez a la semana y lo tienes seco, echa un vistazo a tus productos (¡especialmente a tu champú!)
• Protege tu cabello durante la noche: ya sea que te muevas mucho mientras duermes o no, no proteger adecuadamente tu cabello por la noche definitivamente provocará roturas y sequedad. Usa un gorro de seda o satén o usa una funda de almohada del mismo material. Si prefieres los pañuelos, incluso puedes usar uno como cubierta para la almohada si los gorros/pañuelos se te resbalan mientras duermes.
• Retwiste o ata tu cabello: incluso si usas un gorro o una funda de almohada de satén, tener el cabello suelto en un afro o simplemente suelto causará fricción, lo que a su vez provocará roturas. Girar ligeramente tu cabello (no es necesario hacer un peinado elaborado y con raya cada noche) en unas pocas secciones ayudará a reducir los enredos. Tener el cabello girado, trenzado o incluso en un pineapple también ayudará a mantener tu cabello hidratado durante toda la noche.
• Protege tu cabello durante el día: no solo se trata de asegurarte de que tu cabello esté adecuadamente hidratado y protegido del clima exterior, sino también de asegurarte de que tu cabello esté floreciendo mientras estás en interiores. Evita frotar tu cabello contra superficies (como si te apoyaras en el respaldo de tu automóvil o te recostaras en tu cama mientras te relajas. Cubre tu cabello con un gorro o pañuelo siempre que puedas; esto ayudará a retener la humedad y hará que no tengas que preocuparte por frotar tu cabeza contra nada, ya que estará protegido por el suave material de tu cubierta. 

• Refresca tu cabello durante el día: si estás descansando en casa y sientes que tu cabello necesita ser refrescado, adelante, rocía un poco de agua sobre él (asegurándote de sellar esa hidratación después con la manteca o el aceite de tu elección). Intenta que este rocío sea lo menos manipulador posible, ya que no quieres tirar ni jalar tu cabello más de lo necesario.

• Masajea tu cuero cabelludo con aceite antes de acostarte: nutrir tu cuero cabelludo es la clave para fomentar un crecimiento saludable; hace que tu cuero cabelludo sea apto para crecer cabello nuevo. Después de poner tus giros o tu pineapple, aplica aceite en tu cuero cabelludo según lo consideres adecuado. Tómate un poco de tiempo para masajearlo, asegurándote de que llegue a tantos folículos como sea posible, permitiendo que tu cuero cabelludo absorba todos los ricos nutrientes del aceite. Y si tu cabello lo prefiere, puedes reemplazar un aceite con una manteca; ¡haz lo que tu cabello quiera!

Para resumir, crea una rutina, experimenta con diferentes productos y peinados, descubre qué hace que tu cabello florezca. En este proceso, asegúrate de estar nutriendo adecuadamente tu cuero cabelludo y manteniendo tu cabello hidratado; ¡el hecho de que aún no tengas una rutina establecida no significa que no puedas cuidar tu cabello! 

Esperamos que para ahora tengas al menos una cosa grabada en tu mente: ¡constancia, constancia, constancia! La clave para un cabello saludable de la noche a la mañana es practicar un cuidado saludable del cabello cada noche.