5 peinados fáciles para dormir con el cabello natural

Cuando piensas en peinados para lucir, normalmente no piensas en peinados para usar al dormir; después de todo, ¿quién te va a ver mientras duermes? Es comprensible no pensar en peinados para el cabello al dormir, especialmente si ya tienes el cabello peinado durante el día. Sin embargo, pensar cuidadosamente en cómo llevar el cabello para dormir puede ayudar a mantenerlo sano y fresco para la mañana.

¿Por qué peinar el cabello antes de dormir?

Cuando decimos «peinar el cabello para dormir», nos referimos simplemente a diferentes peinados en los que puedes recoger el cabello mientras duermes. No queremos decir que debas pasar por todo el proceso de volver a aplicar tus productos de peinado, desenredar o realizar cualquier otro paso que sigas para peinar el cabello después del día de lavado.

Proteger el cabello durante el día es importante, ya que el entorno puede afectar su hidratación y estado. Proteger el cabello por la noche es igual de importante, ya que se ejerce mucho peso sobre la cabeza y, por lo tanto, sobre el cabello. Además de la presión, también hay mucha fricción entre las hebras del cabello y entre el cabello y la superficie sobre la que te acuestas. El peso o la presión por sí solos pueden causar daños, nudos en hebras individuales y puntas abiertas, por lo que ambos factores combinados pueden dañar gravemente el cabello si no se cuida adecuadamente antes de dormir.  

Cuando te acuestas sobre la cabeza, las hebras tienen la oportunidad de rozarse entre sí. Si el cabello está seco, esa fricción puede ejercer demasiada tensión y provocar que se rompa. Esta rotura puede convertirse en puntas abiertas a medida que las hebras se rozan más. Si el cabello está hidratado, es menos probable que la fricción cause rotura, ya que las hebras pueden estirarse, por lo que cualquier fricción simplemente hará que se doblen y se enreden entre sí. Por eso es tan importante mantener el cabello hidratado; conservar su elasticidad reduce las posibilidades de que se rompa. Sin embargo, aunque las hebras no se rompan al rozarse, pueden enredarse entre sí y formar nudos en hebras individuales (o, como algunos los llaman, nudos de hada).   

Mantener el cabello «peinado» al dormir puede prevenir la rotura, pero solo si te aseguras de que esté bien hidratado. Si el cabello está recogido o no, si está seco y se frota contra sí mismo, se romperá de todos modos. Por esta razón, cualquier peinado que trataremos un poco más adelante debe hacerse con el cabello hidratado. Sin embargo, esto no significa que debas aplicar (o reaplicar) producto por la noche si ya hidrataste el cabello a principios de semana (o esa misma mañana). Si usas un hidratante eficaz, un acondicionador sin enjuague o una combinación de productos, tu cabello debería estar lo suficientemente hidratado (especialmente si aplicaste el producto esa mañana). Antes de peinar el cabello para dormir, tócalo bien. ¿Se siente seco y quebradizo? ¿Experimentas rotura al tocarlo y pasar los dedos por tus rizos? Cuando estiras las hebras, ¿se mantienen estiradas en lugar de volver a su posición original? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es «sí», ¡es una señal de que debes dedicar un tiempo a rehidratar tu cabello!

Aunque todas las personas deberían recoger el cabello de alguna manera antes de dormir, esta práctica es especialmente importante para quienes tienen cabello 4B o 4C de rizos muy cerrados, propenso a enredarse y anudarse. Los consejos de rehidratación también ayudarán a quienes tienen cabello 4B o 4C, ya que, si los rizos están más hidratados, es menos probable que se enreden entre sí y se anuden, provocando rotura y caída innecesaria. Peinar el cabello antes de dormir es una forma fácil y rápida de cuidar el cabello 4B/C.

Consejos: cómo rehidratar

• Si tu cabello es fino, de baja porosidad, o se apelmaza fácilmente con el producto, ¡puedes rehidratarlo simplemente usando agua! Rocía tu cabello con agua y asegúrate de prestar especial atención a las puntas (son las más propensas a romperse). La mayoría de las personas con cabello natural consideran que usar un pulverizador común para distribuir el agua sobre el cabello es demasiado pesado y difícil de controlar. Por esta razón, ¡los pulverizadores son una alternativa popular para aplicar agua al cabello! Nuestro Mister Bottle es una herramienta práctica para cualquier persona con cabello natural que tenga dificultades para mantenerlo hidratado durante la semana (¡o para cualquiera que necesite rehidratarlo por la noche!).

• Si quieres añadir un poco más de hidratación a tu cabello pero no quieres excederte con el producto, puedes preparar un poco de agua con espray hidratante. Contendrá principalmente agua y un poco de acondicionador sin enjuague o hidratante. Nuestro Acondicionador sin enjuague hidratante o Hidratante sería perfecto para preparar tu espray, ya sea que los uses por separado o juntos. Con cualquiera de los dos productos, o con ambos, ¡simplemente añadir una pequeña cantidad en tu pulverizador lleno de agua ayudará a aportar a tu cabello hidratación y nutrientes adicionales! Incluso puedes añadir un aceite ligero, como nuestro Mezcla de aceites hidratantes, si quieres un efecto sellador.

• Si tu cabello está extremadamente seco y no lo has lavado en al menos una semana, recomendamos dedicar tiempo al día siguiente para lavarlo. Esto restaurará la hidratación de tu cabello, especialmente si incorporas un tratamiento de acondicionamiento profundo a tu rutina de lavado. Nuestros Tratamientos de acondicionamiento profundo Fresh Frozé  son excelentes ejemplos de tratamientos profundamente hidratantes que restaurarán tu cabello y le permitirán mantener la hidratación hasta la próxima vez que lo laves. Lavarlo con champús que no resequen y acondicionadores nutritivos, como nuestro Champú hidratante y Acondicionador hidratante, ayudará a que tu cabello reciba la hidratación que necesita durante el lavado. Si notas que tu cabello es de baja porosidad o se reseca fácilmente, los limpiadores como nuestro Limpiador milagroso Low Poo son una excelente alternativa a los champús tradicionales y los acondicionadores con enjuague. No solo nuestro Limpiador milagroso es perfecto para el cabello natural de baja porosidad, ¡sino que también hidrata y suaviza muchísimo el cabello! Mientras tanto, puedes aplicar un acondicionador sin enjuague o un hidratante directamente sobre el cabello (en lugar de diluirlo en una mezcla). Al hacerlo, el cabello aún debe estar un poco húmedo. Si no quieres acostarte con el cabello mojado (o húmedo), puedes omitir el agua. Aunque el agua ayuda a que el producto penetre mejor en el cabello (al mismo tiempo que lo hidrata), tu cabello se beneficiará igualmente de la hidratación del acondicionador sin enjuague o del hidratante.

Ahora que hemos visto cómo rehidratar tu cabello y prepararlo para peinarlo (si es necesario), veamos los peinados que puedes hacer para proteger tu cabello y evitar que se rompa, se abra o se anude…

5 peinados fáciles para dormir con el cabello natural

1. Flat twists: Los flat twists son geniales porque las puntas del cabello quedan ocultas y las hebras se recogen cuidadosamente en el twist. Esto evita la rotura, ya que la fricción entre las hebras se reduce al estar retorcidas. Dedica tiempo a desenredar suavemente el cabello con los dedos antes o mientras haces los twists. Esto eliminará cualquier caída y también evitará que los enredos existentes se empeoren mientras el cabello está en los twists. Aunque no creas que tu cabello necesita rehidratación, te beneficiará rehidratar las puntas, ya que son las más propensas a romperse (especialmente si estiras el cabello, lo desenredas y lo recoges en twists). Este peinado es ideal si normalmente peinas tu cabello en two strand twists, ya que mantendrá tu twist out fresco y tus rizos definidos. Si llevabas un braid out, retorcer el cabello por la noche ayudará a alargar y aflojar los rizos más cerrados y marcados que produce un braid out.
2. Trenza(s): No nos referimos a un braid out, sino a una sola trenza (o dos) en el cabello. Si tienes el cabello corto, dos trenzas a cada lado de la cabeza pueden funcionar mejor que una sola en el centro. En cualquier caso, una sola trenza es ideal si quieres que tu cabello mantenga algo de definición y, al mismo tiempo, se estire un poco. Como el cabello se recoge en una sección grande (o dos), no queda todo encerrado en la trenza. Esto permite que el cabello que queda fuera de la trenza se estire, dejando estiradas las zonas más cercanas a las raíces y definidas las zonas más cercanas a las puntas (incluidas las puntas). Esto puede ser beneficioso tanto si llevabas un twist out, un braid out o un wash and go el día anterior. La trenza también es una buena opción si quieres estirar tu cabello y mantener algo de definición sin tener que manipularlo para hacer varios flat twists. Aunque las trenzas normalmente implican una mayor manipulación del cabello, como aquí hay menos trenzas que con los flat twists, se requiere menos tirar y jalar para conseguirlas.
3. Pineapple puff: Un pineapple puff consiste básicamente en recoger el cabello en un gran puff. Puedes conseguirlo usando una goma de pelo suave y elástica, un pañuelo o una cinta, y atando el cabello de forma holgada con el accesorio que elijas. El puff puede quedar alto en la cabeza, cerca de la frente, o bajo, cerca de la nuca. Un pineapple puff es ideal para conservar el estado de tu cabello durante la noche, esté definido o no. Si tienes rizos que no quieres estirar ni cambiar su patrón retorciéndolos o trenzándolos, simplemente recogerlos en un puff holgado los dejará tal como estaban cuando los sujetaste. Al hacer un puff, es importante asegurarse de que las puntas del cabello no estén secas ni rocen el tejido de algodón (ni nada que reseque). Puedes colocar un pañuelo de satén sobre el puff o usar un gorro con forro de satén. Al ponerte el pañuelo o el gorro, asegúrate de que quede lo más sujeto posible y de que las puntas del cabello tengan el menor espacio posible para moverse. Esto evitará que las puntas se froten entre sí y se rompan (o se anuden).
4. Mini puffs: Al igual que el pineapple puff, los mini puffs son ideales para quienes tienen el cabello más corto o desean mantener las secciones del cabello lo más separadas posible. En el primer caso, los mini puffs te permitirán recoger todo el cabello en un puff en lugar de estirarlo, intentar que quepa en un solo puff grande o arriesgarte a que se salga de un gran puff. En el segundo caso, es una buena opción si no quieres que el cabello quede aplastado después de soltar el puff. Esto reducirá el encrespamiento y aumentará la definición. Sin embargo, puede disminuir el volumen. Si quieres algo de volumen, asegúrate de esponjar las raíces en lugar de levantar las puntas del cabello. Esto te dará volumen sin arruinar la definición de tus rizos.
5. Moño holgado: Un moño holgado, al igual que un pineapple puff, requiere muy poca tensión y manipulación del cabello. Tampoco necesitas sujetar las puntas de forma compacta, ya que quedarán ocultas en el moño (o bajo la goma). Al hacer un moño, asegúrate de que no quede demasiado apretado y de usar una goma de pelo suave (preferiblemente de satén o seda), un pañuelo o un scrunchie. Esto evitará que las puntas se rompan por la presión o la fricción. Atar el moño demasiado apretado también puede dejar una marca en el cabello, justo donde las puntas queden metidas en la goma, dejando una hendidura en tus rizos. El moño puede quedar alto o bajo en la cabeza, según tu preferencia.

Consejos

• Cuando se trata de flat twists o trenzas, puedes proteger tu cabello con un gorro de satén, un pañuelo o una funda de almohada. El tipo de cobertura no importa, siempre que tu cabello entre en contacto con un material suave y sedoso. Los materiales como el algodón absorben toda la hidratación del cabello y la transfieren al tejido. Sin embargo, cuando se trata de puffs o moños, necesitas algo que sujete más que un gorro (que puede quedar suelto en la cabeza) o una funda de almohada (que no cubre la cabeza). Como en los últimos tres peinados todavía hay partes del cabello sueltas, sin recoger o expuestas, lo mejor es usar una cobertura que mantenga el cabello en su lugar. Esto evitará la fricción y cualquier riesgo de rotura. Puedes usar un gorro que se ajuste bien a la cabeza, un pañuelo atado de forma segura o cualquier otro material que puedas colocar firmemente sobre la cabeza. 
• Si tienes rizos y quieres conservar la definición, un twist out o una trenza serán los mejores peinados para ti. Estos peinados mantienen los rizos frescos y reducen el encrespamiento que podría producirse cuando el cabello no está recogido.
• Si tienes un afro y quieres conservar el volumen, un puff o un moño holgado serán los mejores peinados para ti. Estos peinados mantendrán las raíces estiradas mientras protegen las puntas y conservan los rizos que tengas y quieras mantener definidos.
• Si quieres estirar tu cabello, los mini puffs serán un buen peinado, ya que puedes controlar fácilmente qué tan holgados o apretados quedan. Esto permitirá que las raíces se estiren mientras las puntas quedan tal como estaban durante el día.
• Si quieres desenredar suavemente el cabello sin usar los dedos, puedes usar un cepillo con una estructura similar a la de nuestro Cepillo desenredante. Su diseño está pensado para reducir la rotura del cabello y permitir un desenredado eficaz que no lo dañe (como pueden hacer los cepillos tradicionales).

¡Esperamos que estos 5 peinados te inspiren a probar nuevos looks nocturnos para lucir mientras duermes! ¡Cuéntanos cuál es tu favorito!