¿Cuánta humedad es demasiada humedad?

No importa cuánto tiempo lleves con el cabello natural, estoy segura de que todos hemos escuchado una o dos (millones) de veces la importancia de la hidratación. La hidratación es lo que evita que nuestros rizos se resequen y se rompan. La hidratación reduce el encrespamiento y mantiene el cabello brillante. La hidratación es la base del cuidado del cabello natural, pero ¿es posible hidratar demasiado? ¿Existe siquiera esa palabra en nuestro vocabulario?

Resulta que la sobrehidratación es real. Se llama fatiga hídrica. La fatiga hídrica ocurre cuando los folículos de tu cabello se sobreesfuerzan. Los folículos se expanden cuando el cabello está mojado y se contraen cuando se seca. Cuando mojas tu cabello antes de que esté completamente seco (desde la última vez que estuvo mojado), el folículo que ya se estaba cerrando se volverá a abrir. Esto causa tensión en tus folículos, lo que reduce la elasticidad, la resistencia y la salud general de tu cabello. Aprende más al respecto en esta guía sobre la hidratación y la fatiga hídrica.

Cómo prevenir el cabello sobrehidratado y la fatiga hídrica:

Es una de las grandes ironías del cuidado capilar que la rotura es causada tanto por demasiada hidratación como por una hidratación insuficiente. Entonces, ¿cómo dominar el acto de equilibrio de hidratar tu cabello lo suficiente para prevenir la rotura, y no demasiado (¿también para prevenir la rotura?) Aquí tienes algunos consejos sobre cómo evitar la fatiga hídrica:

• No vuelvas a mojar tu cabello antes de que esté completamente seco: Esto es especialmente difícil al hacer wash and gos. Intenta aplicar todos tus productos de una sola vez, o uno tras otro rápidamente. Luego, deja que tu cabello se seque por completo.
• No dejes los acondicionadores profundos por más tiempo del recomendado: Normalmente, los acondicionadores profundos deben dejarse actuar durante 20-40 minutos. Cuando los dejas por más tiempo, la fibra capilar se expande tanto que puede romperse debido a la tensión. ¡Hay una cantidad de algo bueno que resulta ser demasiada!
• Asegúrate de que tu cabello reciba proteína. Esto evitará que tu cabello se estire demasiado y protegerá tus hebras si llegas a sobrehidratarlo. Quieres una mezcla equilibrada de hidratación y proteína al hacer un acondicionamiento profundo. Aprende más sobre por qué la proteína es importante para el cabello natural.

¿Qué hago si tengo fatiga hídrica?

¡El contrapeso perfecto para el exceso de hidratación es la proteína! Como se mencionó anteriormente, la proteína fortalecerá tu cabello y le permitirá resistir la hinchazón excesiva.

Para añadir proteína a tu cabello, usa un tratamiento de proteína o un acondicionador profundo rico en proteínas. El acondicionador profundo de proteína de trigo y aceite de argán de NaturAll está repleto de proteína y ayudará a reparar tus hebras fatigadas!

Cuando apliques el acondicionador profundo, ten cuidado de seguir las instrucciones y no dejes el producto por demasiado tiempo. Dejar el producto por demasiado tiempo no aumenta la cantidad de proteína que tu cabello absorberá, pero puede empeorar tu fatiga hídrica con aún más hidratación.

¿Alguna vez has experimentado fatiga hídrica? ¡Cuéntanos en los comentarios!