Guía de cabello natural para deportistas o un estilo de vida activo

Ahora que llega el verano, también llega el sudor, pero las estaciones no son las únicas responsables en esta categoría. La ola de abrazar el cabello natural ha ido mucho más allá de los mundos de la moda y las empresas; ha penetrado en el mundo del fitness y el atletismo profesional. Ahora, más que nunca, el cabello natural ha sido celebrado en el mundo de los atletas profesionales de todo el mundo. Sin embargo, al abrazar tu cabello natural, el mundo en constante evolución del cuidado del cabello natural se vuelve un poco más elaborado cuando tenemos en cuenta el sudor, el movimiento y el peinado. Ahora, esto no solo se aplica a los atletas profesionales, también estamos hablando de la NaturAllista de todos los días que se toma en serio su estado físico.  

Peinado y cuidado del cuero cabelludo útiles

Como cualquier persona con cabello natural te dirá, el estado de tu cuero cabelludo es la base de cualquier objetivo capilar que desees alcanzar. Un cuero cabelludo sano produce un cabello sano, sin importar los productos o las técnicas. Si bien el producto y la técnica INFLUYEN en gran medida en la salud de tu cuero cabelludo, no lo determinan. Digamos que ya dominas por completo la salud de tu cuero cabelludo. ¿Qué pasa si le añadimos un poco de sudor? ¿Tu rutina ayuda a que el sudor de tu cabeza lubrique tus raíces o permite que el sudor cree acumulación? 

Cuando haces ejercicio, tu cabeza va a sudar, no hay forma de evitarlo. La idea principal para preservar el cabello natural mientras te mantienes activo es:

1. Preservar los rizos y evitar que se llenen de sudor
2. Tener acceso a tu cuero cabelludo para eliminar cualquier acumulación

Así que la mejor manera de cumplir con ambos puntos es peinar tu cabello de la manera más eficiente posible. Muchas personas activas con cabello natural optan por peinados protectores (especialmente si tu actividad incluye un cuerpo de agua). El peinado protector, cuando se aplica correctamente, hace exactamente lo que dice. Protege el cabello y, en algunos casos, también protege el cuero cabelludo. 

Peinados como trenzas o twists te permiten alejar el cabello de tu rostro (lo que elimina el contacto con el sudor adicional) y te dan la oportunidad de acceder a tu cuero cabelludo para una limpieza rápida SIN necesidad de completar una rutina completa de día de lavado. En conjunto con estas opciones de peinado, debes elegir productos que puedan soportar el sudor y el movimiento constante sin fallar. Ahí es donde nuestra Pasta para Twists Hidratante AvoKiwi entra en tu rescate. Nuestra pasta para twists no contiene cera (adiós acumulación), está repleta de nutrientes (¡hola, extracto de kiwi!) y tiene una fijación lo suficientemente fuerte para enfrentar cualquier desafío que el sudor pueda traer. 

 

 

Ahora hablemos de nuestro cuero cabelludo. La principal forma en que limpiamos nuestro cuero cabelludo es usando champú para eliminar toda la suciedad y mugre que se acumula con nuestras actividades diarias y el peinado. Sin embargo, lavarse el cabello con champú con frecuencia causa cabello quebradizo, rotura y a veces puede provocar un cuero cabelludo irritado. Por lo tanto, debes evitar lavar tu cabello en exceso a toda costa. Entonces, ¿cómo combates un cuero cabelludo sucio sin hacer un día de lavado completo? Bueno, hay muchos champús secos en el mercado que pueden ayudarte con esto. Sin embargo, debes tener cuidado al elegir. Los champús secos pueden tener la tendencia de acumularse en el cabello si no se distribuyen correctamente, y esto puede ser el caso con el cabello muy rizado, rizado o enroscado. 

Consejo profesional: ¡También puedes optar por lavar tu cabello con co-wash! Un co-wash es un producto acondicionador que contiene una pequeña cantidad de agentes limpiadores. Si bien el co-washing puede ser útil, ten en cuenta que lo más probable es que tengas que volver a peinar tu cabello a mitad de semana, algo para lo que quizás no tengas todo el tiempo. 

Un truco que puede salvar la vida del atleta natural es una simple mezcla de agua y hamamelis. El hamamelis es un astringente que puede ayudar a descomponer la acumulación innecesaria y la suciedad. Simplemente pon aproximadamente ⅔ de agua y ⅓ de hamamelis en un frasco pulverizador y rocía directamente sobre el cuero cabelludo o sobre una bola de algodón. Luego usa la bola de algodón para dar toques en tu cuero cabelludo y eliminar cualquier exceso de sudor, producto capilar o suciedad. Esto dejará el cuero cabelludo limpio y fresco. Luego puedes pasar por el área del cuero cabelludo con un aceite ligero como nuestra Mezcla Hidratante AvoKiwi. Esto ayudará a lubricar el cuero cabelludo para que no se reseque por la mezcla de hamamelis.  

Otra alternativa al hamamelis sería el vinagre de sidra de manzana. Este es otro ingrediente natural que es una excelente manera de limpiar tu cuero cabelludo sin tener que meterte bajo el agua corriente y pasar demasiado tiempo secando tu cabello. Con el mismo método y hamamelis, aplica con toques ACV diluido en tu cuero cabelludo para eliminar cualquier acumulación que puedas tener después de una gran sesión de actividad. 

Ahora, si prefieres no optar por un peinado protector para tu cabello, siempre puedes recurrir al buen y viejo wash and go. Ahora bien, muchos atletas y personas activas que usan productos naturales optan por el wash and go debido a la versatilidad del estilo. Es una excelente opción para alguien que ama hacer ejercicio, alguien que lleva un estilo de vida activo pero que también ama verse bien después de sus sesiones. Un gran wash and go se puede recoger en una piña. Un simple recogido alto o "piña"  es una excelente manera de sacar tu cabello de tu rostro y es lo suficientemente versátil para aguantar una sesión matutina de yoga, un duro día de trabajo y luego pasar directamente a cenar. La mejor parte de una piña es que seguirá viéndose lo mejor posible, incluso después del día 3 o 4. También puedes convertir un wash and go en dos lindos moños espaciales para que tu cabello se mantenga fuera de tu rostro. La única diferencia es que hay un poco más que hacer para mantener el estilo mientras estás activo. 

Cuando estés preparando tu wash and go para la semana, querrás algo que mantenga tu patrón de rizos mientras también mantiene el cabello protegido e hidratado. La última capa de producto en tu wash and go debe ser capaz de soportar el movimiento excesivo y la humedad del aire (hola frizz). Un producto que sugerimos sería nuestro Gel de Linaza Definidor de Rizos, especialmente el de Fijación Extrema. Si bien el gel de linaza hace maravillas para mantener tus rizos altamente definidos en su lugar, la proteína de yogur en esta fórmula le da a tu cabello la estructura que necesita para mantener su forma. ¡Agrega una banda para el sudor a tu look para proteger tus bordes y estarás listo para los entrenamientos más rigurosos! 

Cuando llegue el momento

Ahora, después de una larga semana de poner a punto tu cuerpo y mente en el gimnasio, es hora de relajarte y realmente dedicarte a tu cabello de la manera en que has estado anhelando. En este estado, todo se trata de la recuperación. Tu cabello ha estado manipulado toda la semana para mantenerlo fuera de tu rostro o ha estado atado en algunas trenzas o twists. Así que tu cabello va a necesitar un poco de cariño. Lo primero es darle a tu cabello y cuero cabelludo una verdadera limpieza profunda y adecuada. Nuestro Champú Limpiador Hidratante es una excelente opción para el entusiasta del cabello natural activo. Este champú ofrece una limpieza profunda que también reintroduce la humedad al cuero cabelludo al mismo tiempo. 

Además de la limpieza, que es súper importante, es igualmente importante restaurar el cabello y el cuero cabelludo con los nutrientes que necesitan para pasar otra semana de actividad y vida cotidiana. Acondicionar profundamente tu cabello es la mejor manera de asegurarte de que se reemplace con las proteínas, vitaminas y aceites necesarios. Una vez que el cabello se reemplace, literalmente hará cualquier cosa que quieras. Junto con el reemplazo, tus folículos capilares también necesitan un momento para recuperarse. Cuando haces ejercicio, tu cuero cabelludo realmente suda, lo que significa que tus folículos capilares también están secretando sebo y sudor. Tienes que darles un momento para "respirar". El acondicionamiento profundo es el momento perfecto para hacer esto. 

NaturAll realmente se gana medallas de oro en este juego del acondicionamiento profundo, así que realmente depende de ti y del estado de tu cabello lo que elijas, pero tenemos algunas sugerencias. Ahora, si estás buscando darle a tu cabello el tratamiento reparador definitivo, deberías optar por el Acondicionador Profundo Tratamiento Fresh Frozé Restaurador con Musgo Marino y Gel de Aloe. El Musgo Marino irlandés promoverá la reconstrucción de la estructura del cabello mientras que el Gel de Aloe suaviza y acondiciona la fibra capilar. 

Sin embargo, puedes sentir que tu cabello puede ser un poco sensible a la proteína pero que aún necesita la fuerza para pasar otra semana, prueba nuestro Acondicionador Profundo Tratamiento Fresh Frozé Fortificante con Aceite de Ricino Negro Jamaicano, Moringa- Monoi y Zanahoria. El Aceite de Ricino Negro Jamaicano está lleno de antioxidantes que ayudan a equilibrar el cuero cabelludo. También promueven la circulación sanguínea lo que da vida a tu cuero cabelludo y folículos capilares. La zanahoria está llena de vitaminas que el cabello puede usar para nutrirse. Moringa Monoi es aceite de coco infundido con la flor de Moringa que ayuda a lograr hebras de cabello más suaves y manejables. 

¡No importa qué, levántate!

A veces la dura verdad para quien usa cabello natural es que hacer ejercicio mientras simultáneamente cuidas tu cabello natural es prácticamente imposible. Muchas veces las personas eligen uno u otro sin tener en cuenta que definitivamente puedes hacer ambos! Aún mejor, con todo el conocimiento que circula en nuestra comunidad, encontrar diferentes ideas y trucos ya no es un problema. Ya seas un atleta profesional, amante de una caminata rápida por el parque o un entrenador personal, ¡ahora no hay ninguna razón por la que no puedas mantener tus rizos naturales mientras mantienes tu mente y cuerpo en forma! Solo recuerda que realmente tienes el control de lo que puedes y no puedes hacer, así que no te pongas límites locos. Ser activo es una parte muy importante de la vida, así que ¿por qué no lucir genial cuando lo haces?