سر الشعر الطبيعي الطويل
NaturAll Clubلقد رأينا جميعًا مقالات وعلامات تجارية ومنتجات وأدوية وإعلانات تدّعي امتلاك سر نمو الشعر... وعادةً ما تكون مجرد خدعة. يبحث الكثير من الناس عن سر الشعر الأطول. تستغل الإعلانات هذه الرغبة بادعاء امتلاك حل سهل.
من المحتمل أنك تعرف بالفعل أن الحقيقة ليست بهذه السهولة. وإلا لكانت جميعنا نتمتع بطول الشعر الذي نحلم به. نمو الشعر عملية بطيئة تتطلب الالتزام والاستمرارية، ولا توجد طريقة فورية أو سهلة لتحقيقه.
ما الذي يساعد شعرك حقًا على النمو؟
هناك سر لنمو الشعر... لكنه ليس سهلًا. إن مظهر الشعر الأطول هو مزيج من عاملين: النمو الفعلي، والحفاظ على الطول. تحتاج إلى كليهما لكي يطول شعرك، وكلاهما يعتمد على الجسم السليم ونمط الحياة الصحي.
في هذا الدليل ستتعرف على الحقيقة: نمو الشعر هو انعكاس لصحة الجسم. يجب أن يكون هذا هو الدرس الوحيد الذي تستخلصه من هذا المقال: تحتاج إلى إجراء تغييرات دائمة ومستمرة في نمط حياتك لرؤية النتائج. استمر في القراءة لمعرفة الممارسات الصحية التي تعزز نمو الشعر. إذا اتبعت النصائح الواردة في هذا المقال، فسترى النتائج!
كيفية تسريع نمو الشعر والحصول على شعر أطول بشكل أسرع:
1. الحفاظ على توازن درجة حموضة فروة الرأس.
إن درجة الحموضة الطبيعية لفروة رأسك تتراوح بين 4.5 و5.5، وهي الحموضة المثالية لمنع الفطريات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب فروة الرأس، وتبطئ نمو الشعر، بل وقد تسبب تساقطه. نوصي بفحص درجة حموضة منتجات الشعر الخاصة بك وتجنب المنتجات القلوية (ذات درجة الحموضة العالية جدًا).
زيت الجوجوبا وسيلة ممتازة لموازنة درجة حموضة فروة الرأس، لأنه يحاكي درجة حموضة زيوت فروة رأسك الطبيعية. كما يساعد زيت فيتامين E على موازنة درجة حموضة فروة الرأس وإصلاح الأضرار التي تلحق ببصيلات شعرك. يتوفر كل من زيت فيتامين E وزيت الجوجوبا في سيروم النمو بزيت الخروع الأسود الجامايكي من NaturAll، وهو منتج رائع لتحفيز نمو الشعر.
2. تقليل الالتهاب والعدوى.
هذا أمر بديهي: كلما كانت فروة رأسك أكثر صحة، كان من الأسهل على شعرك أن ينمو. زيت الخروع الأسود الجامايكي فعال في الوقاية من العدوى. الزيوت العطرية من اللافندر والبرتقال والليمون مضادة للالتهاب ومضادة للميكروبات. شطف الشعر بخل التفاح يمكن أن يقضي على البكتيريا ويقلل الالتهاب (وكإضافة، خل التفاح مثالي أيضًا لاستعادة درجة حموضة فروة رأسك إذا كانت غير متوازنة.) جرب دمج كل هذه المكونات الطبيعية في روتينك وحافظ على صحة فروة رأسك قدر الإمكان.
3. تعزيز الدورة الدموية إلى فروة الرأس.
تغذي الدورة الدموية بصيلات شعرك بالأكسجين والمغذيات والمعادن التي تحتاجها للنمو. يمكنك زيادة الدورة الدموية من خلال تدليك الرأس، والتمدد بانتظام، واليوغا! تزيد العديد من الزيوت العطرية، وخاصة زيت اللافندر العطري، من الدورة الدموية إلى فروة الرأس.
4. تنظيف فروة الشعر وتطهيرها من الشوائب.
5. لا تغسل شعرك كثيرًا.
6. تقليل التوتر.
7. غيّر نظامك الغذائي.
8. مارس التمارين الرياضية بانتظام!
كيفية تحسين الحفاظ على الطول:
1. قص شعرك بانتظام.
نحن نعلم، يبدو الأمر منافياً تمامًا للمنطق! ومع ذلك، فإن تقصف الشعر وعقد الخصلة الواحدة يؤديان إلى التشابك والجفاف، مما يتسبب بدوره في التكسر. بل ويمكن أن يزيدا من تساقط الشعر بجعله من المستحيل عليك فك تشابك شعرك بلطف. قص شعرك كل بضعة أشهر (3-4 مرات في السنة) للحفاظ على صحة أطرافه والاحتفاظ بطوله.
2. الترطيب هو سر الحفاظ على الطول والحصول على شعر أطول.
الشعر المرطب أكثر مرونة، وأقل عرضة للتكسر والتشابك. وهذا يعني أن الترطيب يساعدك على الاحتفاظ بطول الشعر. مع نمو شعرك، سيسمح لك الحفاظ على ترطيبه بالنمو في الطول. راجع هذه النصائح لـ ترطيب الشعر الطبيعي.
3. اشرب كمية كافية من الماء.
إذا كنت تعاني من الجفاف أو نقص الترطيب بانتظام، فسيخصص جسمك كمية أقل من الماء لشعرك. وينتج عن ذلك شعر جاف. تأكد من شرب 64 أونصة (8 أكواب) من الماء يوميًا للحصول على شعر صحي وناعم.
4. رطّب شعرك بعمق.
خاصةً مع المكونات التي تعزز نمو الشعر. تعد بلسمات الترطيب العميق من NaturAll Club خيارًا ممتازًا. فهي تحتوي على:
- الأفوكادو، الذي يعزز نمو الشعر، ويمنع تساقطه، ويرطبه.
- زيت جوز الهند، الذي يمنع التكسر
- زيت شجرة الشاي، الذي يمنع العدوى
- زيت اللافندر العطري، المضاد للالتهاب
- فيتامين E، الذي يصلح بصيلات الشعر ويقلل الالتهاب
- حمض الستريك، الذي يمنع نمو البكتيريا
5. تجنب المواد الكيميائية التي تجرد شعرك.
يشمل ذلك مواد كيميائية مثل الكبريتات، وكحول أيزوبروبيل، وكحول الإيثانول، والبولي إيثيلين جليكول، وما إلى ذلك، بالإضافة إلى المواد الكيميائية التي تغلف شعرك دون ترطيبه (مثل الزيت المعدني.) تجعل هذه المكونات شعرك أكثر هشاشة وأكثر عرضة للتكسر.
6. تجنب علاجات التلوين أو المواد الكيميائية أو الحرارة القاسية.
تجرد هذه العلاجات شعرك من الترطيب، وتزيد من احتمالية تكسره وتساقطه.
نأمل أن تكون هذه النصائح حول نمو الشعر مفيدة! إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لنمو شعرك في غضون أسبوع أو شهر فقط، فنأسف أن نقول إن نمو الشعر لا يعمل بهذه الطريقة. ومع ذلك، اتبع كل هذه الخطوات وسترى شعرك ينمو أطول وأقوى وأكثر صحة.
