10 أشياء يمكنك فعلها أثناء وضع بلسم الشعر العميق
Samantha Simonلقد سمعتمونا نقول ذلك مرارًا وتكرارًا. أنتِ بحاجة إلى الترطيب العميق لشعرك. يوفر الترطيب العميق فوائد عديدة لشعرك الطبيعي وهو جزء أساسي للحفاظ على شعرك سعيدًا وصحيًا. إذا كنتِ تحاولين تطويل شعرك أو إصلاحه من أي نوع من التلف، فأنتِ بحاجة بشكل خاص إلى الترطيب العميق للحفاظ على شعرك قويًا ومرنًا. يمكن أن يكون الترطيب العميق عملية طويلة وقد يكون مملًا بعض الشيء أو ربما لا ترين الفائدة الحقيقية منه، ولكن عليكِ فعله حقًا.
يمكن أن يساعد الترطيب العميق في جعل شعرك أكثر نعومة وسهولة في التصفيف. كما سيساعد في عملية فك تشابك الشعر، مما يسهل تمشيطه بأقل قدر ممكن من التكسر. قد يستغرق الشعر الطبيعي وقتًا طويلاً لينمو، لذا نريد التأكد من أننا نفعل كل ما في وسعنا لتقليل التكسر، والترطيب العميق هو خطوة سهلة لتحقيق ذلك.
تذكري دائمًا أن الترطيب العميق عملية. من المهم جدًا وضع جدول زمني لترطيب شعرك بعمق. عندما تضعين جدولًا وتلتزمين به، سيصبح الأمر أسهل عليكِ وأفضل لشعرك. عدد مرات الترطيب العميق التي يجب أن تقومين بها يعتمد حقًا على نوع شعرك أو ملمسه ودرجة التلف أو التعرض الذي يتعرض له شعرك من العوامل الجوية والمنتجات المختلفة. إذا كان شعرك يميل إلى التشابك بسهولة أو التكتل، فمن الأفضل ترطيبه بعمق مرة واحدة في الأسبوع. إذا كان شعرك تالفًا بسبب أي نوع من التعرض للحرارة أو المنتجات غير الطبيعية، فيجب عليكِ ترطيبه بعمق مرة إلى مرتين في الأسبوع لإعادة شعرك إلى صحته. أما إذا كان شعرك صحيًا بالفعل لأنك تتبعين جميع الخطوات الصحيحة وترطبينه بعمق وفق جدول زمني، فأنتِ بحاجة إلى ترطيبه بعمق مرتين فقط في الشهر.
يجب ترك بلسم الترطيب العميق في شعرك لمدة 30 دقيقة تقريبًا. إذا لم يعمل بلسم الترطيب العميق أو لم يظهر نتائج بعد تلك الـ 30 دقيقة، فقد حان الوقت للبحث عن بلسم ترطيب عميق جديد. إذا كنتِ تبحثين عن مكونات طبيعية بالكامل تكون صحية لشعرك وجيدة لفروة رأسك، فجربي بلسم الترطيب العميق Original Dry Solution Ice Cream™ Treatment. إذا كان شعرك تالفًا بشكل خاص، فأعلم أنه قد يكون من المغري ترك بلسم الترطيب العميق لفترة أطول قدر الإمكان، خاصة إذا كان شعرك تالفًا، ولكن لا ينبغي لكِ فعل ذلك. هناك ما يسمى بإفراط ترطيب الشعر؛ فترك بلسم الترطيب العميق لفترة طويلة جدًا يمكن أن يسبب ضعف الشعر وهشاشته.
إذا كنتِ تتساءلين عن بعض الأشياء التي يمكنكِ فعلها أثناء الترطيب العميق، فلدينا قائمة منتقاة بعناية تضم 10 أشياء يمكنكِ فعلها أثناء انتظار مفعول بلسم الترطيب العميق. في هذه القائمة، سأدرج خمسة أشياء يمكنكِ فعلها لتكوني منتجة أثناء انتظار بلسم الترطيب العميق، وخمسة أشياء أخرى يمكنكِ فعلها إذا كنتِ تشعرين بعدم الإنتاجية أو ترغبين فقط في الاسترخاء أثناء انتظار مفعول بلسم الترطيب العميق. مهما كان الأمر، تأكدي من ارتداء قبعة الاستحمام أثناء الانتظار، فهذا سيساعد على تكوين البخار حتى تتمكن فروة رأسك وأطراف شعرك من امتصاص المزيد من العناصر الغذائية والفوائد من بلسم الترطيب العميق.
1. تنظيف المنزل (أو الشقة) من حولك
أعلم أنكِ قد تكونين في المنزل أكثر من المعتاد الآن، ولكن لسبب ما يبدو أن المنزل يصبح فوضويًا بسرعة أكبر. إذا كنتِ ترغبين في أن تكوني منتجة، فاستغلي هذه الـ 30 دقيقة لتنظيف المطبخ أو طي الغسيل أو ترتيب غرفتك. أنا متأكدة من أن هناك شيئًا واحدًا على الأقل في المنزل يحتاج إلى تنظيف أو ترتيب. استغلي هذا الوقت وامنحي نفسك قليلًا من راحة البال بجعل منزلك أكثر ترتيبًا.
2. متابعة مسلسلاتك
إذا كنتِ مثلي، فلديكِ ألف مسلسل في قائمة المشاهدة الخاصة بكِ، ولكنكِ لا تجدين أبدًا الوقت لمشاهدتها. أعني بين نتفليكس وPrime وHulu والتلفزيون العادي، لا يوجد وقت كافٍ لمشاهدة كل شيء يوصي به الجميع لي. استغلي استراحة الـ 30 دقيقة لمشاهدة حلقة جديدة من Housewives، أو متابعة مسلسلاتك الكوميدية المفضلة، أو بدء فيلم جديد. إذا كان هذا يوم غسل شعرك، فافعلي ذلك وشغلي فيلمًا لمدة 30 دقيقة، واشطفي بلسم الترطيب العميق وأكملي الفيلم أثناء فك تشابك شعرك وتصفيفه.
3. ممارسة التمارين الرياضية
إذا كنتِ ترغبين حقًا في ممارسة التمارين الرياضية ولكنكِ لا تجدين الوقت لذلك في يومك، فهذا يوفر لكِ جلسة تمارين رياضية مثالية لمدة 30 دقيقة. لا تدعي دراجتك أو جهاز المشي يستمران في جمع الغبار بعد الآن! هيا، مارسي تمرينًا لطيفًا منخفض الشدة! الآن يمكنكِ الشعور بإنجاز كبير لكل ما فعلتيه في يوم واحد فقط. فائدة ممارسة تمرين منخفض الشدة أثناء الترطيب العميق هي أنه يساعد جسمك على توليد حرارة إضافية، مما يساعد على تبخير شعرك ويمنحك فوائد أفضل من علاج الترطيب العميق.
4. طهي العشاء أو تحضير الغداء
إذا كنتِ من النوع الذي ينظر باستمرار إلى المستقبل أو يحب إنجاز الأمور مسبقًا، فما رأيك في البدء بطهي العشاء الآن أثناء ترطيب شعرك بعمق أو تحضير غدائك لنفسك و/أو لأطفالك ليوم غد. بهذه الطريقة يمكنكِ تحضير كل الطعام لوقت العشاء وإضافة قليل من البخار الإضافي إلى شعرك في هذه الأثناء. إذا كنتِ من محبي تحضير الوجبات مسبقًا، فابدئي تحضير وجباتك للأسبوع أو قرري وأعدي قائمة تسوق لما ستحضرينه للأسبوع المقبل. الآن أنتِ تتبعين جدولًا سهل الإدارة ليس فقط لترطيب شعرك بعمق، بل أيضًا لتحديد ما ستأكلينه للأسبوع المقبل.
5. الاستمتاع بحمام مريح
أحيانًا تبذلين جهدًا كبيرًا وتحتاجين فقط إلى بعض الوقت للراحة. إذا كنتِ بحاجة إلى يوم في المنتجع الصحي أو تستحقينه، فهذا هو العذر المثالي لذلك! افتحي الماء الساخن، وابحثي عن كرة الحمام المفضلة لديكِ، وأشعلي شمعتين برائحتك المفضلة، ثم دعي التوتر يذوب. 😌 يمكنكِ التظاهر بأن مسؤولياتك لا تنتظركِ خارج حوض الاستحمام والاسترخاء لمدة 30 دقيقة. ضعي قناعًا للوجه وشغلي بعض الموسيقى لتستمتعي بكل الأجواء الرائعة وخذي بعض الوقت لنفسك لأنكِ تستحقينه!
6. قراءة كتاب
ما لم يكن لديكِ ذاكرة فوتوغرافية، فمن المحتمل أنكِ لا تستطيعين قراءة كتاب كامل في 30 دقيقة، ولكن يمكننا المحاولة، أليس كذلك؟ بالنسبة لبقية منا، حاولي قراءة فصل أو فصلين من ذلك الكتاب الذي اشتريتيه العام الماضي وقلتِ دائمًا إنكِ ستبدئين قراءته ولكنكِ لم تجدي أبدًا الوقت للبدء فيه فعليًا. حاولي فعل ذلك أسبوعيًا أو كل أسبوعين وشاهدي كيف ستنهين أخيرًا ذلك الكتاب الذي يتحدث عنه الجميع بحماس.
7. الاتصال بالعائلة والأصدقاء
لدينا جميعًا ذلك الشخص الذي نعقد دائمًا النية للاتصال به والاطمئنان عليه، ولكن كلما حصلنا على وقت فراغ، يغيب عن بالنا. أو هناك دائمًا ذلك الشخص الذي تعدينه بالتحدث معه أكثر لاحقًا ولكنكما لا تتواصلان أبدًا، هذا وقت جيد للاتصال به أو إرسال رسالة نصية إليه فعليًا. اطمئني على أحواله وربما حتى ضعي خططًا للمستقبل. أنا متأكدة من أن من يتلقى المكالمة سيكون سعيدًا جدًا بسماع صوتك والدردشة معك قليلًا. قد أكون من الطراز القديم في هذا، لكني أحب تمامًا تلقي المكالمات الهاتفية والدردشة قليلًا. هذا جزء من السبب الذي يجعلنا نذهب إلى الصالونات ومحلات الحلاقة، للتواصل الاجتماعي مع الآخرين ومتابعة أخبار البلدة، فلماذا لا تستمرين في فعل ذلك حتى عندما تقومين بتصفيف شعرك في المنزل؟
8. أخذ قيلولة
هل تؤمنين بالقيلولة السريعة لمدة 30 دقيقة؟ هذا هو الوقت المثالي لإدراجها دون الشعور بأنكِ كسولة أو غير منتجة. اضبطي منبهًا وأريحي عينيكِ لمدة نصف ساعة لتجديد نشاطك. ستستيقظين وأنتِ تشعرين بالانتعاش ومستعدة لمواجهة بقية اليوم، بدءًا من فك تشابك شعرك.
9. شراء البقالة
أعلم أنكِ ربما تفكرين في أنكِ لن تخرجي أبدًا أثناء تصفيف شعرك لأنكِ لا تريدين أن يراكِ الجميع بقبعة الاستحمام، ولكن هناك طريقة سهلة لتجاوز ذلك! ارتدي قبعة استحمام مزدوجة لضمان عدم تساقط الشعر المزعج أثناء تواجدكِ في المتجر، ثم ارتدي غطاء رأسك المفضل لإخفاء قبعة الاستحمام. الآن يمكنكِ الاستفادة القصوى من الـ 30 دقيقة بإنجاز مهمة من قائمة مهامك. فقط تذكري، لا تريدين ترك بلسم الترطيب العميق لفترة طويلة جدًا، لذا إذا استغرق تسوق البقالة أكثر من 30 دقيقة بكثير، فحاولي القيام بمهمة أخرى أسرع في هذا الإطار الزمني.
10. قضاء الوقت مع أطفالك أو حيواناتك الأليفة
لديكِ وقت جيد بين يديكِ أثناء انتظار مفعول بلسم الترطيب العميق، لذا إذا كان لديكِ أطفال (من أي نوع)، فاستغلي هذا الوقت لقضاء الوقت معهم وإعطائهم اهتمامك. اسألي عن يوم أطفالك أو ساعديهم في واجباتهم المدرسية. افتحي الماء ودعيهم يعرفون أن لديهم 30 دقيقة للاستحمام أو الاستعداد للنوم. العبوا لعبة لوحية (أو لعبة على الهاتف) معًا واستمتعوا ببعض الوقت الخاص. إذا كان لديكِ كلب، فاحميه أثناء الاستحمام من اهتزاز الشعر الجاف أو العبي معه لعبة جلب الأشياء واتركيه يركض حول المنزل حتى ينفد كل طاقته. الآن، سيكون الجميع في منزلك مستعدين لوقت النوم في الوقت المحدد.
الآن وقد أصبح لديكِ قائمة مثالية بالأشياء التي يمكنكِ فعلها أثناء انتظار مفعول علاج الترطيب العميق، تأكدي من ترطيب شعرك بعمق فعليًا! وفق جدول زمني! لا أعتقد أننا نستطيع التأكيد على أهمية هذا بما يكفي، ولكن لا بد من فعله يا فتيات! إذا كنتِ تبحثين عن علاجات الترطيب العميق للمساعدة في تحقيق هدف معين لشعرك، فافحصي حزمة بلسم الترطيب العميق علاج Ice Cream™. تأتي هذه الحزمة مع المنتجات الرائعة التالية لكل شيء قد ترغبين في تحقيقه لشعرك:
بلسم الترطيب العميق علاج Ice Cream™ للإصلاح رائع لإصلاح الشعر التالف.
بلسم الترطيب العميق علاج Ice Cream™ المرطب مثالي لإضافة الترطيب وتعزيز النمو.
بلسم الترطيب العميق علاج Ice Cream™ المقوي مثالي للشعر الهش أو الجاف.
بلسم الترطيب العميق علاج Ice Cream™ المحدد لتجعيدات الشعر ضروري لأي سيدة تمر بمرحلة الانتقال.
بلسم الترطيب العميق Original Dry Solution Ice Cream™ Treatment مناسب للشعر الصحي وفق جدول زمني.
